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第二人生的自我實現:撰寫回憶錄,梳理過往並修復傷痛-《五十後的精采》
你會找到你希望能回頭實現的夢想,也會發現自己準備拋棄的想法,以及你預備治癒的傷口;而最重要的是,你會看出自己過往人生的價值何在。你希望自己能進一步深入細究的主題,未來也會出現在你眼前。
愛長照編輯團隊
2018/08/08
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你離開的三千多天後
「如果你在就好了」,這句話,我也不説了,因為我已經是一個獨立的成人了,我的一部分來自你,但我更多的人生,要自己去探索、去揚升;當我愛自己時,我就越有力量,也越感恩你帶給我的一切。
小虎文
2018/08/08
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父愛藏在早餐裡 荷包蛋與鮮奶茶,一頓飯兩份思念
三顆煎蛋配上三片吐司,再配上現煮的鮮奶茶,我們簡單的早餐。以煎蛋,紀念我的外公,以奶茶,紀念我的阿爺。父親節即將來臨,而今年將是外公離開我們後第二個父親節,是阿爺離開我們第十五個父親節。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/08/07
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【朱國鳳專欄】人生回顧療法:長輩的生命故事不能被遺忘,「生命故事書」讓回憶繼續發光
製作自己的生命故事書,也是一段緬懷自己的生命之旅。美國一位社工學者就曾提出所謂的「人生回顧療法」,這種療法有助於減少老人憂鬱,讓老人用更正面的態度看待人生。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/08/07
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心理師也這樣做!給照顧者的舒壓七招-諮商心理師 艾彼
所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力,為了提供有品質的心理照顧服務,應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度,思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場,要跟大家分享一些實用的招數,讓你的身心靈,可以更完全的得到滋養。
諮商心理師 艾彼
2018/08/06
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當積極治療變成另外一種壓力 心理師告白:療癒病人的「心傷」 ,你可以做三件事
心理學對特殊疾病對人的影響,曾提及對於罕見疾病患者來説,疾病本身會造成患者的身體不適,但最具破壞力的,卻可能是心理上的傷痕。因為這些疾病的症狀,無形中造成患者與旁人的隔閡,就我,便是異位性皮膚炎帶給我的痛苦。
諮商心理師 張義平
2018/08/05
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阿公阿嬤不憂鬱,你們的一生沒有白活!快樂姊66的一百個長者訪問計畫
稱作「快樂嬤」的阿嬤,曾經是那麼的憂鬱(阿公過世後,阿嬤便鬱鬱寡歡,每天就像在等待死亡,好跟阿公相聚)快樂姊想讓阿嬤恢復過去的笑容,於是想起煮菜料理,正好是阿嬤引以為傲的專長。但更重要的是,她要讓阿嬤感覺自己被關懷、被需要。
小虎文
2018/08/02
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如何走過喪偶的痛?當眼淚落下,其實妳比自己所想的更勇敢
生活在空氣中的動物都會分泌淚水來滋潤眼睛,但只有人類才會哭,只有人類有情感眼淚,而且只有人類擁有產生哭泣的奇妙系統。下一次,當你掉下眼淚時,請記得,你是在進行「情緒排毒」,你是在面對自己的情緒。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/07/30
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「如果有時光機就好了」你對人生的選擇感到後悔嗎?請相信,無論結果是什麼你都盡力了
許多熟齡朋友都會說到年輕時對科系或工作的選擇,如果再有一次做決定的機會,想嘗試走一條不同的路。有些人說起的是一段如電影般的情節,希望當初有機會說再見;希望當時不要嘔氣,能夠有機會和好。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/07/30
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吉澤久子:請不必顧慮人情義理,放下你的人際壓力-《人不管幾歲,都值得好好活下去》
現在我不再如此操勞了,獨自一人隨心所欲地過日子,就不會積存疲勞。雖然在年紀增長的過程中會失去許多東西,但是有些負擔也會一件件地卸除,而從中得到同樣珍貴的喜悅。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/07/29
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吉澤久子:給照顧者們,照護不只是生活瑣事,著重的是「心」-《人不管幾歲,都值得好好活下去》
們這個世代,任何家庭問題都會隱忍下來,要是全部自己一肩扛起,很快就會被壓垮,這時對任何人都沒有好處。照顧者尤其要抱持堅定的立場,萬不得已必須請專人幫忙絕不是冷酷無情的行為。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/07/29
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【中風康復故事】生病不是什麼都做不到,中風教我的生命課:用現有的能力,一樣能把事做好
每次靠自己的力量,完成一件事的時候,就會有從前身體健康時沒有過的成就感。所以,我鼓勵所有跟我一樣,因為中風而有肢障的大家,學著靠自己完成一些事情。
愛長照編輯團隊
2018/07/23