熟齡閱讀
病症知識
老爸開車常擦撞，原來是白內障惹的禍！
年紀比較大的病患若因黃斑部、視網膜比較退化，較不建議用光學比較複雜的多焦點水晶體；假使病患眼睛狀況良好，而工作屬於靜態，常看近、不用開車，建議用「多焦點水晶體」。
照護線上
2019/08/26
病症知識
三高又中廣身材 – 代謝症候群（懶人包）
唯一比較容易讓「代謝症候群」患者注意到自己不太對勁兒的，就是發現自己腰圍愈來愈往「中廣」方向邁進。而要知道自己有沒有代謝症候群，不是靠有症狀才求醫，唯一比較可靠的方式是定期健康檢查。
照護線上
2019/08/26
社會資源
【長照法律故事】失智老董 竟把財產權全部贈與給續弦妻子
在打官司的過程中，孩子主張的是：「父親在贈與名下財產給繼母的時候，已經是失智確診，因此他的認知判斷能力已經不足，他不知道自己是在把自己的財產無償的過戶給妻子！」
吳挺絹 律師
2019/08/26
樂活養生
網紅月月阿嬤人生體悟：你的人生，你自己說了算。－《媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里》
月月也希望讀了這本書的你，能試著活得更自在、更隨心所欲，只要做了努力，就用力誇獎自己吧！你的人生不需要別人的評價與定義。你的人生，你自己說了算。
寶瓶文化
2019/08/26
樂活養生
大家族的媳婦不好當－《媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里》
在林家，媳婦們要輪流煮一日三餐。一個媳婦連續張羅十天的伙食，十天後再交棒給下一位。從買菜到備料到下鍋，連同在雜貨店裡打雜的囡仔工，每餐要餵飽幾十口人。
次要任務是「糊紙袋」。
寶瓶文化
2019/08/26
長期照護
安樂死，真安樂？－《高齡友善新視界》
在二○○二年曾有荷蘭媒體報導，安樂死合法化後，有數萬失能老人離開荷蘭，特別是跑到地緣和語言相近、又對醫療倫理限制更嚴的德國，原因就是怕安樂死合法後被「不樂死」。
麗文文化事業機構
2019/08/25
長期照護
因為睡眠不足，所以很想回家、半夜四處徘徊……－《失智行為說明書》
因此，若想改善睡眠不足或日夜顛倒等生活節奏的混亂，晒太陽是一個有效的方法。有進行日光浴的失智高齡者一天的平均睡眠時間為四百八十五分鐘，沒有進行日光浴的人為四百三十七．八分鐘。
愛長照編輯團隊
2019/08/25
長期照護
不可能「把他們鎖在房間裡」或「二十四小時監視」－《失智行為說明書》
因為對某些高齡者而言，站立比坐著輕鬆，就算強制要求他們坐下，他們多半也還是會比較想站著。所以，勉強讓他們坐著並不是一個正確的作法。
愛長照編輯團隊
2019/08/25
長期照護
膳食纖維和失智症藥物也可能是大便失禁的元凶－《失智行為說明書》
如果坐得太淺，腹部就很難施壓。腹壓必須到達一定程度以上，糞便才能排出。如果膝蓋疼痛無法坐深一點，建議使用馬桶增高器，坐起來會比較舒服。大家可以試著坐淺一點排便看看，應該會發現無法排得很順暢。
愛長照編輯團隊
2019/08/25
長期照護
照顧第一現場 如何突破長照屎尿情結？－《高齡友善新視界》
曾有一位女性資深營養師在失智共照講習時，就提醒照顧者和個管師們，如果未能妥善處理尿管，甚至會讓某些女性病人覺得像被性侵般的痛苦。
麗文文化事業機構
2019/08/25
樂活養生
芬蘭長輩運動３原則 老老互助能提升參與意願－《北歐銀色新動力》
根據芬蘭經驗，儘管老人個別差異性很大，基本上老人運動可以把握三個原則：一為肌力增強、二為平衡保持、三為骨質強化。
麗文文化事業機構
2019/08/25
病症知識
膠淋巴系統：大腦的夜間清潔隊－《超級大腦飲食計畫》
當我們處於深層階段的慢波睡眠時，膠淋巴系統特別活躍，但很可惜的是，當今人們的睡眠型態（與飲食）並不利於膠淋巴系統的活動。大腦中的類澱粉蛋白數量多與睡眠不足有關。讓睡眠處於最佳狀態，可以幫助我們在這些蛋白質還沒有造成問題之前，就把它們清除。
愛長照編輯團隊
2019/08/22