熟齡閱讀
病症知識
胃癌、憂鬱症......病根都在脖子！這樣暖後頸改善全身病痛
異常疼痛、視線模糊甚至是憂鬱症，原來都和脖子大有關係？
6項徵兆檢視你的頸椎健康！
早安健康
2018/01/09
心靈加油站
如果你不優先照顧自己，以後也沒有人會照顧你－《練習設立界線》
我們會發現，當我們埋怨自己對別人付出太多的時候，這種照顧方式其實剝奪了他人的行動力。照顧他人只是滿足個人需求，不是真的在照顧別人──學會在愛裡面放手。
遠流出版社
2018/01/09
心靈加油站
悲傷拖慢了我們的腳步嗎？沒關係，想哭就哭，快樂一定會回來－《練習設立界線》
歡喜、悲傷、憤怒與恐懼之間並沒有太大差別，每一種都是我們的感覺，是一種情緒的能量。我們只要順服感覺──感覺來襲的每一刻，要知道它來了、感受它──就會得到一種寧靜的喜悅。
遠流出版社
2018/01/09
心靈加油站
「付出」是門藝術，10原則讓你不再「真心換絕情」－《練習設立界線》
有的人不設限強迫自己不斷付出；有的人則是不設限地不斷接受別人幫助。這兩種情形都不健康。界線不是死的。界線會依據我們當下覺得哪些事是對的、哪些事是錯的而變動。我們付出或接受幫忙時，要注意哪些是我們覺得對的事、哪些不是。如果不確定，在弄清楚前先不要有動作。
遠流出版社
2018/01/09
新聞政策
【王竹語專欄】長照2.0要照亮偏鄉，首先讓原住民照顧自己人
如果能夠瞭解原住民的風土民情，所提供的照顧資源與服務，就不再侷限身體健康，連同心理，甚至文化都能永續保存在美麗的家鄉中，成為滋潤的養分，讓「長照」不是只有一個固定模式，而應該有更多貼近土地與人性的可能。
王竹語
2018/01/08
社會資源
壽險保單已有10天「契約撤銷期」，還需要審閱期嗎？
其實，保險公司是以10天契約撤銷期，實現對消費者更高的保護。為了避免疊床架屋的規定，做法也算妥當。畢竟《消保法》適用各行業，不會考慮保險業是高度監理行業且有更嚴格周密的規定。
Smart智富
2018/01/08
社會資源
挑選類長照保單 先確保有理賠這7項疾病
類長照保單主要在提供分次給付保險金，讓保戶用來支付長照每月需花費的固定開銷，但因每家保險公司的類長照保單保障範圍不同，罹患保單條款載明疾病才有賠，保障範圍較小。
Smart智富
2018/01/08
社會資源
出國旅遊必知！ 免費急難救助3管道
針對旅外的國人的急難救助需求，外交部有提供服務專線，外交部網站還有一項「出國登錄」服務，民眾出國前可以上網填寫個人相關資料，讓許多獨自出遊的背包客，在沒有隨團的人照應之下，能夠增添一層保障。
Smart智富
2018/01/08
社會資源
每月保費2200元 做足基本4保障
醫療險、意外險、癌症險、壽險，面對好幾種不同的險種，預算有限的小資族該如何恩對需求做最有效率的選擇呢？
Smart智富
2018/01/08
病症知識
長骨刺一定要開刀嗎？解決惱人疼痛，評估後手術有解
現代人最常使用電腦、手機，包括打字、使用滑鼠或是觸控板操作等等，這種看似小小不是太勞動的動作，但是人們一操作就一整天，局部的組織長期使用易疲勞，手部也可能發生損傷或骨刺。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/01/08
病症知識
你有「骨刺」嗎？痠痛起來要人命的骨刺，究竟是什麼呢？
其實大部分的骨刺沒有引起症狀，很多人因為嚴重痠痛來看醫師，檢查發現有骨刺後，就以為是骨刺才造成這麼大的問題，但其實，大多數是因為局部過度使用。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/01/08
新聞政策
銀髮族行動上網率過半、竹市老人送餐不畏風雨、高起薪禮儀師徵才1/5【新聞彙整】
衛福部日前公告新版給付支付基準，延續過去包裹給付試辦，將長照需求者依失能程度分為2至8級，並擬定相對應的各類服務使用額度，提出「問題清單」並訂定「照顧組合」，費用依服務計價，一改過去「以時計價」模式。
愛長照編輯團隊
2018/01/04