熟齡閱讀
新聞政策
面對人口老化海嘯 你應該先做好這三樣準備！
根據經建會預估2060年時，台灣每100個年輕人就必須照顧97名老幼人口。也許你很幸運，不需要扶養父母和幼童，但是這些負擔也會透過稅賦或是購買力降低，反應在每個人身上。
翻轉醫療
2017/05/12
新聞政策
照護員日薪將破3千、家庭照顧假無薪、澎湖馬公鎖港里社區關懷據點揭牌成立5/12【新聞彙整】
家庭照顧假無薪 民眾申請意願低
「超高齡社會」到來 照護員日薪將破3千
照顧在地長輩 澎湖馬公鎖港里社區關懷據點揭牌成立
愛長照編輯團隊
2017/05/12
樂活養生
第一次用LINE就上手 銀髮族初學者教學手冊
銀髮長輩看過來！跟著操作手冊，學會用賴（LINE）一點都不難！六大功能一次上手，很快就能跟親朋好友和兒孫們Line來Line去囉。
愛長照編輯團隊
2017/05/12
長期照護
【朱國鳳專欄】居服員的辛苦誰能懂？5位「看盡人生百態」的居服員，他們是長照的靠山
影片登場的第三位居服員是胡鳳嬌，原本從事成衣製造業，先生身體出狀況後，一肩扛起家庭重擔。
胡鳳嬌從不挑個案，「如果挑選個案，就不會了解人生百態。」胡鳳嬌如此看待她縫紉機後的人生。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/05/12
樂活養生
成功減重15公斤！廖婉絨中醫師喝這杯戒糖戒珍奶
戒掉含糖飲料後，廖婉絨連甜癮也連帶戒了，各種甜食蛋糕、餅乾、麵包都不再吸引人，體質也有改變，現在吃到甜一點或味道比較重的食物，嘴巴與胃腸都會感覺不舒服。
早安健康
2017/05/10
樂活養生
把握經後黃金減重期！羅珮琳推5食物養血促代謝
為接下來的排卵做好萬全準備。因此，如果調養得宜，這個階段將是整個身心狀況最佳的時期，因此也是減重的黃金期。
早安健康
2017/05/10
樂活養生
閃到腰的常見原因｜全民愛健康 肌肉篇
建議平日最好維持正確的坐姿、站姿，並搭配適度運動維持肌肉強度，以減少閃到腰的機率。
健談
2017/05/08
病症知識
預防眼中風的方法｜三高族 中風篇
建議平時就應維持健康飲食、多運動，避免三高等慢性疾病，注意下列三大日常保養重點，以降低眼中風發生機率。
健談
2017/05/08
樂活養生
瘦身不瘦胸！張文馨：早餐必喝豆漿、蘋果汁加這個
女中醫張文馨表示，「水聚為濕，濕聚為痰」，當體內的津液運行不順時，依每個人不同的情況，就會產生「長了什麼東西，但會是什麼東西就不一定」的結果，例如水濕容易水腫，痰濁較偏向產生脂肪，此外也可能會有囊腫、化不開的痰等等不同形態。
早安健康
2017/05/08
樂活養生
甩油25公斤不復胖！鄒瑋倫中醫師用「半日斷食」輕鬆瘦
鄒瑋倫說，自在愉悅的減重心情，是她得以持續下去的關鍵，同時更重要的是，負面的情緒與壓力還會降低身體基礎代謝率，熱量消耗就會更少！因此當壓力來臨時，除了要調適心情，也可做深呼吸幫助神經鬆弛。
早安健康
2017/05/08
樂活養生
吳明珠：養肝健脾調理好臟腑，去除痰濕不肥胖
臟腑系統中，大家很容易忽略脾胃失調對肥胖造成的影響。脾胃系統主「運化」，將吃進來的食物化為身體所需的養分與水分，再運行送至五臟六腑、肌肉、骨骼、腦部等部位；如果脾胃功能失調，養分與水分的分配運送就會出問題，如同包裹送錯地址，該收的家戶收不到包裹，不該收的卻因此堆積如山。
早安健康
2017/05/08
病症知識
早期胃癌的診斷方法｜認識癌症 胃癌篇
陳若白醫師表示，對於胃癌篩檢仍建議以胃鏡檢查為佳，其實只要能盡量讓自己放鬆心情、放鬆肌肉，就能降低胃鏡檢查的不適；亦可考慮採自費麻醉後再進行胃鏡檢查，就能大幅感善檢查中的不適感受。
健談
2017/05/08