熟齡閱讀
樂活養生
龐德飲食十大原則 遠離三高、擁有健康好體態
龐德飲食(PAMMD)，係由美國心臟科醫師- Dr. Sinatra提出結合亞洲和歐洲最好的十個共同飲食原則，可以遠離高血壓、高血糖及高血脂等三高症。
龐德體驗廚房
2017/04/13
病症知識
快來測測看，你屬於哪種代謝類型的飲食者呢？－代謝型態Metabolic Typing®迷你檢測
這個迷您檢測只是快速推測您可能的代謝型態屬性，僅做為初步參考，並不能做為個人精準的飲食計劃建議，請進一步利用《代謝型態飲食全書》一書第六章，找到您的代謝型態—65題自我檢測，或者是到www.代謝型態.com網站進行進階代謝型態檢測，獲得個人專屬飲食計劃。
龐德體驗廚房
2017/04/13
樂活養生
「你的老年是用來生病的嗎？」了解自己的體質，才能找到你的關鍵營養素-代謝型態營養師 袁毓瑩
「別人的食物是你的毒藥」訪問代謝型態的學員Antony，他由衷地說出這句話。因為他認為自己的減重作戰計畫已經宣戰數十年，但經過嚴謹的檢測後，才發現自己長年來都「吃錯了」，難怪市面上有這麼多的減重法，因為人人的經驗都不同啊！經過檢測、確認自己的飲食清單後，Antony終於感覺到身心的和平，不僅順利減重，心情也變得更輕盈。
小虎文
2017/04/13
心靈加油站
照顧失智者，是台灣島上每個人的事-《當最愛的人失智》
如今，蔡佳芬醫師幫了第一線提供失智照護的醫療人員一個大忙。她將診間片段的提醒與叮嚀，有系統地寫進《當最愛的人失智──除了醫療，寫一份「愛護履歷表」，才是最完整與尊嚴的照護》。
寶瓶文化
2017/04/12
心靈加油站
精神科醫師教你如何照顧失智症：把握八重點，務必要「轉移注意」-《當最愛的人失智》
當失智者抱怨物品被偷，有人想害他等精神行為症狀時，倘若轉移不了，建議嘗試拖延大法，例如推說「此事需謹慎應對，會等其他兄弟姊妹相聚時，研究如何處理……」
寶瓶文化
2017/04/12
心靈加油站
最常被忽略的3大失智症警訊 -《當最愛的人失智》
見微知著」，所以一定要掌握「務必親眼所見」，把握「日常蛛絲馬跡」，才能早期發現失智症狀，及早救治。
記憶不好？但記憶還好，也可能是失智症。
寶瓶文化
2017/04/12
心靈加油站
照顧失智症，為何讓照顧服務員覺得受屈辱？-《當最愛的人失智》
照顧服務員雖然多半是中年族群就業，但多數是女性，遇到這些狀況，不免深受打擊，內心覺得屈辱，或是受到不小的驚嚇。
寶瓶文化
2017/04/12
心靈加油站
他不是失智了嗎，怎麼還會有這些衝動？這一點，最讓照護者心力交瘁-《當最愛的人失智》
雖然照顧者常常因為上述症狀而面臨精神轟炸，或是疲於奔命，這真的非常辛苦。但是我們在照顧失智者時，也要了解，失智者這些症狀是受到疾病的影響。
寶瓶文化
2017/04/12
樂活養生
【銀髮共享經濟】陪伴很簡單，但你可能做不到－印度「租孫」正流行！
租孫」並非只有金錢間的交換，也醞釀出真實情感的交流。像是80歲的Chhaya Patil跟20歲的大學生Nutan Ghag，兩人間培養出獨特的 「婆孫關係」已經持續了8個月，透過每天4小時的陪伴，彼此建立了親密的陪伴關係－不只Patil婆婆不再寂寞，隻身在異鄉念書的Ghag，也感受到長者在旁的安心，收入還能足以支付自己的學費和房租。
愛長照編輯團隊
2017/04/12
心靈加油站
侯怡君：「爸爸一度想結束生命，但幸好，最後他想到了我們」久病的人，更需要生存價值
無論罹患哪種疾病，生活的挫敗感和面對病情的惡化，就像走進看不見出口的黑暗隧道裡，過去的名聲、地位、關係，將要一去不復返；如果旁人再加以誤解或冷言冷語，患者此時要如何自處，要怎麼重建自尊？
小虎文
2017/04/11
病症知識
侯怡君說父親罹患夜盲症是絕症，真的嗎？醫師分享四重點，保護長輩的視網膜
王孟祺提醒，色素性視網膜病變罹病率，為每三千人到八千人中有一人患病，所以只佔「夜盲症」的少數。會引起夜間視力變差的原因，最常見的是高度近視，因為患者會合併視網膜退化、夜間視力下降。此外，好發於中老年人的還有白內障，也有夜間視力下降的現象。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/04/11
病症知識
懷疑是否有尿失禁嗎? 一分鐘自我檢測在家就可以做！
擔心有尿失禁症狀的人，可以透過自我檢測評估表，若發現自己有以下狀況，只要符合一項，建議盡快就診，讓醫師或復健師幫助您，盡早治療，減少生活的不便！
愛長照編輯團隊
2017/04/11