熟齡閱讀
樂活養生
站在銀色商機的浪頭上 2016台灣國際銀髮族暨健康照護產業展
「台灣國際銀髮族暨健康照護產業展」及「台灣國際醫療展」，將能看到當代重要且新穎的輔具、照護用品、智慧居家等等的新資訊與新產品。從銀髮必需品從行動輔具到營養輔助品等應有盡有；還有醫療儀器、復健產品、診斷設備及醫用耗材等等，豐富的內容會讓你更接近台灣銀髮產業的核心。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
樂活養生
腳麻無力？六種按摩方法，幫助血液循環、腳麻不再來
建議每日除了養成定時運動的習慣之外，也可以嘗試做一些舒緩的身體按摩。此外，每晚睡前都用熱水泡腳，也能夠讓全身的血液循環暢通，讓腳麻不再找上門！一起來預防下肢靜脈曲張、下肢水腫、肌肉萎縮等。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
病症知識
糖尿病飲食聰明吃 「三少一多」最健康
營養師提醒，糖尿病病友除了遵照醫囑，透過藥物服用或胰島素注射等方式，進行血糖自我監測外，也應保持規律的運動，以及掌握「少糖、少油、少鹽和多纖維」的飲食原則，才能夠早日吃出健康！
養生小金孫
2016/05/30
病症知識
打胰島素會破壞腎功能？破除三迷思，重新認識糖尿病患者的重要夥伴
如果能夠遵照醫囑，不論是單純施打胰島素，或是降血糖藥物與施打胰島素合併使用，都能夠達到良好控制血糖的效果，降低其餘併發症發作的風險。
醫師解釋，施打胰島素僅是彌補自體的胰臟素分泌不足之狀況，並不會有成癮現象或是影響其他健康器官的功能。
養生小金孫
2016/05/30
樂活養生
遠離骨質疏鬆－請你別吃得太過清淡！
維生素K最主要的功能為幫助傷口癒合、促進傷口正常凝血，而它對於造骨也是相當有貢獻的，我們常說補鈣可以預防骨質疏鬆，但是當鈣質進入人體後，還需要靠維生素D促進小腸壁吸收，讓鈣質融入血液之中，而維生素K就是負責將血液中的鈣質轉換成為骨質的重要元素！
養生小金孫
2016/05/30
長期照護
徐慶玶醫師－需要好看護，更要好僱主
外籍看護照顧李奶奶3年了，奶奶的身上都沒有異味，也沒有褥瘡。精神也比較好，雖然仍不能言語，但是臉上的表情比較少見皺眉不舒服的表情，可見，她提供了非常好的照顧。
徐慶玶 醫師
2016/05/30
心靈加油站
徐慶玶醫師－人生的最後一哩路，您選光速還是龜速
因為疾病或是超高齡，活動力降低，造成越來越虛弱的狀況，終致臥床，到底臥床多久會死亡，難以準確預測，有時長達數年。
臥床是一件非常辛苦的事情，家人/照顧者也跟著辛苦。
失智症確定診斷時或是中風突然發生時，可能要談身後事的規劃和安排都比較晚了。
徐慶玶 醫師
2016/05/30
樂活養生
「我是這樣救了中風的爸爸」傳說中的十宣放血法，真的有用嗎？
中醫的臨證上，中風可簡分為閉症與脫症，症狀以起病驟急、昏迷不醒、面紅身熱、牙關緊閉，肢體拘急等為辨別要點。若中風患者為閉症，那麼或許可以試著以十宣穴放血法急救，拿針、或尖銳物刺擊十指指尖（指甲下一公分處指尖）。
小虎文
2016/05/30
心靈加油站
「等到我頭髮留長時，就是媽媽回來的時候。」照服員在異鄉的故事
父親長年患病，弟妹更加年幼，母親無法待在家人身邊照顧他們，選擇來到異地－台灣，照護行動不便的台灣奶奶。媽媽告訴她，為了是更好的未來，掙得的每一份錢，都能為家中的經濟紓困，用這些理由擦乾她的眼淚：為了你，也為了爸爸，也為了弟弟妹妹。
小虎文
2016/05/30
新聞政策
105年度長期照護培訓課程開跑囉！
為擴大各類照護人力的培訓，使目前之醫事人員除了原有之急性醫療照護能力與知識外，還能具備長期照護所需的技術、能力與專業知識，故辦理此訓練課程。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
樂活養生
資深志工的過來人經驗：「女人不要把重心都放在小孩身上」人生要了無遺憾，你必須先學會愛自己
「將眼光回到自己的身上，你會發現自己具有許多被遺忘的力量。知道自己站的位置，往地面紮根，與自己的關係慢慢變好，你會發現快樂不假外求啊。」
請她給年輕人一些建議，她特別以過來人的經驗，提醒世界上的許多母親：
「不要把所有重心都放在小孩身上。」
小虎文
2016/05/30
樂活養生
【銀髮新趨勢】以房養老是什麼？看看美國、英國、德國怎麼做
以房養老又稱「反向房屋貸款」，與一般房屋貸款相反，一般房貸需按月每月支付利息，而以房養老，則是老人將自己的房屋給銀行或保險機構後，相關單位再定期發放養老金，借貸人不須支付利息；待老人身故後，房屋則由貸款機構收回處置。
湯蕙華
2016/05/30