新自然主義
樂活養生
不要吃種子，糙米也是種子！要注意烹調方式－《不生病的關鍵祕密：酵素》
野生的松鼠具有找到種子，不會馬上吃掉的習性。牠們會先把種子埋在土裡，然後過了幾天才挖出來吃掉。這是因為土壤的濕氣能讓酵素活性化，能去除有毒的抑制物質。而顧慮到健康因素而吃「糙米」的人應該不少吧。但令人意外的，糙米其實也是危險食物。因為糙米也是種子。
2018/03/12
樂活養生
用發酵食品調整腸道環境，增強免疫力－《不生病的關鍵祕密：酵素》
發酵食品含有豐富的乳酸菌。乳酸菌能增加腸道內的好菌，並且使腸道功能運作順暢。腸道掌管免疫，如果環境不佳的話，免疫力也就會跟著降低。希望能調整腸道內環境，並且提高免疫力，就需要增加好菌，減少壞菌。
2018/03/12
樂活養生
足浴或半身浴，讓身體由內而外暖呼呼－《不生病的關鍵祕密：酵素》
如果在睡覺的時候也能讓身體維持一定的溫度，那麼免疫力當然也會跟著提升。建議可在腳底放暖壺，或是在想睡覺之前，以足浴或下半身浴等讓身體由裡而外變溫暖，這樣應該會更有效。
2018/03/12
樂活養生
想排出好大便，就要多攝取膳食纖維－《不生病的關鍵祕密：酵素》
所有膳食纖維都會在大腸道內發酵和分解，不妨讓比菲德氏菌等好菌增加，就能讓腸道內環境變好。建議最好能均衡的攝取非水溶性和水溶性膳食纖維。
2018/03/04
長期照護
助聽器怎麼選？不是越貴越好！同時考量聽力與生理因素才能戴得舒服－《你的聽力受損了嗎？》
為長輩選擇助聽器前，先了解長輩的需求以及各種助聽器的不同：類比式助聽器、程控式助聽器、數位式助聽器，還有助聽器的基本知識，能更有助於長輩佩戴助聽器的舒適度喔！
2017/12/18
病症知識
聽得到就好？助聽器只戴單耳，小心另一耳聽力退化！
當聲音跨傳過頭部時會損失音量，特別是高頻的聲音，也就是了解語音最重要的子音，假如你只有配戴單耳（如左耳），但和你說話的人在右邊，則在配戴耳所聽到的子音就會減低約20分貝。所以非單側性聽力損失的人若只佩戴單耳助聽器，就會像單側聽損一樣，失去聽覺辨位的能力，無法透過聲音判斷聲音來源，反而會增加日常生活的危險性。
2017/11/26
樂活養生
晚上一點到三點是「肝臟」時段，養肝排毒除了熟睡別無他法－《掌握身體語言，破解身體密碼》
對肝臟來說，最好的營養就是「無意識狀態」，也就是深度睡眠。大家都知道肝臟擁有再生能力。肝臟進行自我修復最旺盛的時候，就是凌晨一點到三點。此時，肝臟最需要好的睡眠。只有顯在意識歇息、潛意識動起來時，肝臟才能大大發揮實力。
2017/11/26
心靈加油站
理解落單父母的不安與失落感：即使是見面就吵架的夫婦，伴侶過世也會帶來很大的打擊－《爸媽落單時》
即使平常看起來感情不太好的夫妻，一旦伴侶先行離世，被留下的另一半還是會感到十分悲傷。不是只有稱為「形影不離」的夫妻才會覺得哀傷。無法把失去伴侶的哀傷告訴孩子，這是「不想讓孩子替我擔心」的想法。
2017/11/13
心靈加油站
子女和孫子的存在是很有意義的！如何幫助落單父母克服悲傷，從喪偶的失落感中振作起來－《爸媽落單時》
喪失伴侶的人或許會不斷的重複說「他竟然比我早走，這怎麼可能」、「要是那時候有○○的話，就不會......。」、「全都是我的錯」等。的確，要重複聽這些話是需要耐性的，而且可能會覺得刺耳。請這麼想：因為你是他的孩子，所以才會跟你說這些話的。
2017/11/13
心靈加油站
病理解剖、器官捐贈、大體捐贈，用愛向世界道別－《輕鬆自在走好最後一哩路》
大體捐贈對醫學發展來說不可欠缺，不過，遺體從提供到歸還約需一至兩年的時間，而且家屬取回時，已經是火化的骨灰。大體捐贈需要全體家庭成員都同意，如果當事人沒有強烈表達捐贈的意願，家人就很難應允了。
2017/11/13
長期照護
急救之後，維持心臟功能的醫療措施—升壓劑、強心劑、循環輔助器、心臟節律器－《輕鬆自在走好最後一哩路》
心臟節律器又可分為體外及體內兩種。體內型心臟節律器須以外科手術植入，由於永久使用的緣故，得定期更換電池，所以病人每隔一段時間就得接受一次手術。
2017/11/13
長期照護
看不到盡頭的照護、被逼入絕境的家屬：「希望老人家快點死」－《輕鬆自在走好最後一哩路》
經濟苦、病痛苦，再加上身邊又沒有半個可以商量的人，孤獨難以排遣，自殺的念頭自然浮現。當走不到盡頭時，帶著家人一起陪葬，或夫殺妻、子弒親之類的人倫悲劇就可能發生了。今後，老老照顧的情況若是加劇，諸如此類的人倫悲劇輪番上演，可是一點也不奇怪。
2017/11/13