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【王竹語專欄】不跟子女住，就跟好友住，與老友同居的十點建議
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2017/07/25
作者 王竹語 -
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《清稗類鈔》的故事。
崇明有一老人，九十九歲，太太九十七歲。老人有四個兒子，每月輪流奉養。
媳婦說：「三個月奉養一次，太淡疏了。」改為四日奉養一回，如此一來，隔三日就能孝養一回。
後又覺太疏久，改成早餐大伯，午餐二哥，晚餐三叔，明日早餐由四弟，四餐一周。逢五及十，全家共聚一堂，陪兩老吃飯。
四家餐廳後面都有櫥櫃，裡面有錢。老人用餐後，隨手拿一點，上街買果餅吃。櫃子裡的錢少了，四個兒子自動自發偷偷補上，不讓老人家知道。
這真是讓人羨慕的畫面。
時間拉到現在，「家有一老，如有一寶」是說說而已，還是真的可行？
(圖片來源：photoAC)
先看數據：
台灣55-64歲獨居人口，從2005年的4.86%上升到2013年的5.6%；
65歲以上的獨居人口，從2009年的9.2%上升到2013年的11.1%。
所以老人「偏愛」獨居？也不盡然。
根據「2009年老人狀況調查結果」（內政部統計處，2011）摘要分析，六十五歲以上老人理想的居住方式，主要希望「與子女同住」占50.96%最多。
但是，老人「希望」與子女同住，不表示主客觀條件讓他們得以如願。心理學家Bernice L. Neugarten曾說：「個體的生命，如同一把逐漸開展的扇子，當活著越久，彼此間的差異就越大」。
彼此差異大，那不是問題；如果沒有差異，那就令人擔憂了。因為「沒有差異」只是外表看起來，實際上問題更大、更多、更嚴重也更麻煩。
鄉村青壯年人口外流，可能造成老人無法與子女同住。
從「老人住進安養機構之意願」（內政部，2003）數據中得知，台灣老人不願意居住安養機構，比例高達65%以上。
那怎麼辦？找幾個老人一起住，如何？
(圖片來源：photoAC)
先說為何。
1. 空間感改變
老人對空間的感覺和年輕時不同。他可能會稍有侷促、縛手縛腳的感覺。
尤其他如果是社經地位較高，再加上不希望造成下一代的負擔，會比較傾向於希望有自己的空間。
2. 記憶衰退，對時間沒有那麼敏銳，易忘記該做的事
燒水忘了關瓦斯，這很嚴重，如果子女都上班，易造成危險。找幾個老友住一起，相互支援。
3. 沒有安全感，擔心存的錢不夠用；朋友比自己先離世
如果和老友居住比家人居住更有安全感，我相信大部分老人絕對會選擇和老友居住。特別是這些老友有助於他參與更多社會活動。
4. 自認價值越來越削弱，更容易覺得自己不受家人重視
老人是敏感的，他會隱隱約約覺得，家人都認為自己是個拖油瓶，沒有實質生產貢獻。這時老人寧願和老友一起，取得尊嚴和價值。
5. 戀眷熟悉事物，老是提「當年勇」
老人沒有失憶，只是喜歡回憶。他愛提當年勇，老友當然是最好的聽眾。兒女滑手機，孫子聽不懂，他當然選擇和老友住。
(圖片來源：photoAC)
▍ 如何選擇適當的老友共居？
一、選人方面
1. 他能照顧自己
剛退休，60或65歲，精力充沛，狀況良好，甚至是如果平時有運動習慣，說是和中年人差不多也不為過。此為上選，多多招攬之。
2. 能讓你保持忙碌
彼此有共同嗜好，但不會想要控制你，硬要你陪他做這個做那個，或是成天拉著你去去這裡去那裡。
3. 經濟獨立並能在需要時幫助你
不需要你經濟援助但需要時可以提供，換言之，緊要關頭，你家人無法適時伸出援手時，他可以取代你家人位置與功能，保護你。
4. 配合對方更多，包容更多
老年人行動緩，反應慢，日常生活，更多包容。共居老人若是短暫，原因往往由於自我意識強，說常道短，習於獨來獨往，期待他人主動關心，自己卻很少主動。
5. 能成就對方
情感上互相依賴，會介紹朋友給你，擴大生活圈。老年人從事社會服務，為他人謀福後，增加完善感，減少絕望，降低與他人衝突。有助重新定位。
(圖片來源：photoAC)
二、選住所方面
選好了人，接下來選住所。因應高齡社會來臨，很多退休社區的銀髮住宅、老人公寓、樂活居該如何選擇？有幾個面向要考慮：
1. 安全性
老人最怕跌倒，居處安全最重要。這裡的安全不單只是有管理員，而是老人隨著年紀越長，有些設備使用上較為不方便。比如浴室防滑，加裝扶手等。
2. 便利性
生活機能方便，臨時想買衛生紙或肚子餓想吃碗麵，不用舟車勞頓，費時費力。
3. 舒適性
採光好，既可讓心情開朗，又可防潮，一舉兩得，好處多多。諸如此類，陽台可種些花花草草，怡情養性。
4. 健康性
從生活可以自理，日常可以跑、跳、走的健康期（60-65歲到75甚至80歲）；到需要輔具的障礙期（80或85歲以上），最後可能終日臥床的衰弱期（85-90歲或以上），無障礙空間的預設考量，絕對是必須的。
5. 人性化
最好附近有公園，居家公共設施有健身房，打牌（麻將），或是佛堂等宗教信仰場所。不一定是去那裡運動，有時只是想多交一些朋友，身或許孤單，讓心靈不寂寞。
高齡者從退休後至生命結束，有三分之二的人是健康的，他們絕不是社會的負擔，是可善加運用的最佳人力資源。
(圖片來源：pixta)
【附】《清稗類鈔》原文（節錄）
康熙癸亥，崇明有吳姓老人者，年九十九，其婦亦九十七歲矣。老人生四子……四子奉養父母，曲盡孝道，始擬膳每月至一家，周而復始。其媳曰：「翁姑老矣，若一月一周，則必歷三月而方得侍奉顏色也，太疏。」復擬每日一周，周而復始。
媳又曰：「翁姑老矣，若一日一周，則歷三日而方得侍奉顏色也，亦疏。」乃以一餐為率，如早餐伯，則午餐仲，晚餐叔，則明日早餐季，四餐一周。若逢五及十，則四子共設於中堂，老人坐其上……老人飲食之所，後置一廚，廚中，家各置錢一串。每串五十文，老人每食畢，反手於廚，隨意取錢一串，即往市中嬉，買果餅啖之。廚中錢缺，則其子潛補之，不令老人知也。
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專欄作家｜王竹語
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退休前，最好從25歲開始，最晚必須從中年，建立自己的健康銀行，並努力、持續儲存。存得越多，越老越安全。 除了運動習慣要養成，飲食習慣要改變，作息時段要調整，負面思考要轉換。 不能征服死亡，但可掌控生命，退休不失智，越老越精彩，肯定的！ -
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