• 人生下半場試著「極簡主義」-讓你活得更有錢、更快樂、而且壓力更少-《擁有越少,越幸福》

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    我們傾向認為只要得到我們缺少的物品,那種不滿足的感覺就會消逝,然而正是此一想法讓我們不快樂。物質財產永遠不會令我們貪得無厭的心得到滿足,那也是為什麼我們總是不斷購物的原因。唯有打破這種不斷累積的循環,我們才能看出什麼東西會真正富足我們的生命。

    作者/約書亞.貝克

    ▍  極簡主義的普遍益處

    擁有越少,就會發現更多前所未有的樂趣。在這個不斷鼓吹我們要買更多東西的年代,我們常對這項事實視而不見。

    不過,要是你遵從本書中所說的幾項極簡主義原則,你會在下列這些方面獲得極大的益處,而且終生都受用。



    1. 多出更多時間與能量

    我們不管是拚命賺錢、搜尋和購買,清潔和整理、修繕、替換或賣掉這些身外物,每一項活動都會耗費我們的時間和精力。因此,擁有的物品越少,我們的時間和精力就越會多,能夠去追尋其他對我們而言更重要的事。


    2. 多出更多錢

    這道理夠簡單了:少買東西就少花錢。為了得到這些物品,不只一開始就要花錢買,日後更是要管理及維護這些東西。不只是賺更多錢,少買點東西也能讓你的經濟更為寬裕。


    3. 變得更慷慨

    更無欲無求、更節儉的生活型態,為我們在乎的事物提供了金錢上的支持。錢財只有在我們願意花它的時候才有價值,比有形財產更有價值的事物多得是,數也數不盡。

     
    斷捨離
    (圖片來源:Photo by Elaine Casap on Unsplash)

    4. 壓力減少

    我們身邊的所有東西都會搶走我們的注意力。這些細小的分心物會越來越多,擋住我們對自己真正關心的事物的注意力。在現代社會中,誰還需要這麼多讓人分心的事物呢?


    5. 擁有更有質感的東西

    平常少花點錢在過量的事物上,當有需要時,你就更有機會去購買品質好的東西。極簡主義不代表克難度日。它是一種認清「擁有更多東西並不會更好,而是擁有更好的東西才會更好」的哲學。


    6. 為我們的孩子們樹立好榜樣

    孩子們最常從我們口中聽到哪三句話?是「我愛你」嗎?還是「我想要那個」?抑或是「那個在特價」、「我們去買東西吧」。

    讓孩子不要被這種失控的生活方式洗腦,為他們樹立典範是很重要的。



    7. 替別人省下麻煩

    如果我們不努力把物品好好歸類和縮減,那麼等到我們死後或再也顧不了這些東西的時候,就是別人(可能是我們親近的人)來幫我們處理這些負擔了。謹守極簡的道路,就能替他人省下不少麻煩。

     
    斷捨離
    (圖片來源:Photo by Nathan Dumlao on Unsplash)

    8. 較少與他人比較

    我們的天性就是愛與身邊的人比較。加上我們似乎內建了一種企圖用「擁有多少物質」來引起別人注意的傾向,一切就像威爾.羅傑斯(註:美國作家)所說,這根本就是人生災難的大雜燴。

    有目的性地減少擁有物,會將我們帶出這場永無休止的競爭遊戲。



    9. 更容易滿足

    我們傾向認為只要得到我們缺少的物品,那種不滿足的感覺就會消逝,然而正是此一想法讓我們不快樂。物質財產永遠不會令我們貪得無厭的心得到滿足,那也是為什麼我們總是不斷購物的原因。唯有打破這種不斷累積的循環,我們才能看出什麼東西會真正富足我們的生命。

    更花時間、更花錢、更無壓力、注意力更集中、更多自由。

    這些聽起來都很吸引人,不是嗎?你將會在本書中獲得更多相關的資訊,告訴你如何自己創造出這些人生價值。

    即便上述提及的好處已經足以構成實行極簡生活的理由,但其好處還不只這樣,奉行極簡主義還會帶來其他更個人化的好處。對自己不需要的東西進行斷捨離,將是邁向理想人生的第一步。





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    擁有越少,越幸福
    《擁有越少,越幸福:擺脫物質束縛,讓人生煥然一新的極簡之道》作者/約書亞.貝克
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