嘉市家庭照顧者喘息之旅 體驗馬術放鬆身心

文／愛長照編輯團隊


為提供家庭照顧者放鬆紓壓的管道，嘉義市長期照顧管理中心11月20日於幸福山丘辦理「2023嘉義市政府富邦家庭照顧者喘息之旅 幸福嘉起來，家庭照顧者一起來」活動，嘉義市市長黃敏惠、台北富邦銀行基金會總幹事毛智弘等貴賓，也到場與50位家庭照顧者一同體驗馬術、放鬆心情。


隨著台灣步入超高齡社會，家庭照顧者的角色變得更為關鍵，嘉義市的老年人口比例在今年首次超過了18%，顯示出對於長期照顧的迫切需求。家庭照顧者平均照顧時間長達7至8年，其中20%的人照顧時間甚至超過10年，更有5成以上的照顧者缺乏照顧替手，只能獨力承擔，對身心健康造成巨大挑戰。

嘉義市市長黃敏惠說明，為了不讓辛勞的家庭照護者不再感覺孤軍奮戰，市府與台北富邦銀行公益慈善基金會合作，辦理「家庭照顧者之旅」，迄今已邁入第13年，共造福嘉義市2260人次家庭照顧者。

 

這樣的紓壓活動不僅提供家庭照顧者情緒支持、舒緩壓力的窗口，也讓照顧者得以暫時放下照顧的壓力，有機會外出參與活動。今年度與社團法人嘉義市心康復之友協會合作，邀請精障者的家庭照顧者來參與本次活動，讓所有家庭照顧者也獲得照顧。

一位參與者周爸爸（化名）照顧患病的兒子阿緯已經4年，周爸爸需要寸步不離看顧，以防阿緯出現自傷行為，加上家人對疾病的理解不足，因此承受巨大壓力。得益於嘉義市政府和心康復之友協會的支持，阿緯得以獲得同儕友誼，周爸爸也透過參加各種舒壓課程，讓照顧之路可以走得更遠。

嘉義市衛生局廖育瑋局長表示，今年度推出許多新政策，對於聘有外籍看護工的家庭，市政府提供短期照顧服務，若外籍看護工有休假需求，可以電洽嘉義市長照管理中心05-2336889申請短照服務，暫時接手照護工作。

另外針對初次申請外籍看護工的家庭，今年也完成修法，放寬申請資格，3大族群免經醫療機構評估失能情形，即可申請外籍看護工。

包括長期照顧服務（居家、日間或家庭托顧服務）持續6個月以上者、經1名神經科或精神科專科醫師評估失智症輕度以上（CDR量表≥1分）、擴大特定身心障礙重度等級免評對象，失智症輕度及增加呼吸器官失去功能達重度，以及吞嚥機能失去功能達中度以上者，申請流程更加便民。

 

這次喘息之旅的亮點，是在幸福山丘的一系列放鬆和互動活動，照顧者有機會親近馬匹，透過餵食、刷馬毛等活動來舒緩壓力，並在教練的保護下體驗騎馬，在馬背上展現自由與自信，本次活動還聘請物理治療師，為照顧者提供自我保健的知識和技巧，回家後還是可以持續保持體態與自信健康。

嘉義市政府表示，許多照顧悲劇源於照顧者對於壓力無自覺、認為不需向外求助，因此他人的提醒或通報更形重要。家庭照顧者一旦出現壓力徵兆，請把專業人員當作夥伴、善用長照資源減輕自身負擔。有任何需求，請撥打長照專線1966，長照中心會有專人提供諮詢服務及資源連結。


 
 
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