不是老古板！想說服長輩，首先「找對人」了嗎？ 都市人後半輩子想歸於田園居？三個重點先想好 誰讓老人摔出輪椅？5個好習慣，長輩快樂出門、安全回家 送長者到日照中心當作業員？職能設計讓長者活出價值 心靈加油站 你曾有過心智的高峰體驗？照顧自己，從這裡... 2018/11/28吳錫昌 正念照護講師 文／吳錫昌 ▍你曾經有過的正念體驗 你曾經驗過這樣的狀態嗎？當你在做一件事，或... 樂活養生 高齡者的腦波練習很重要！腦波越平穩 身心... 2018/09/09麗文文化事業機構 文／秦秀蘭 ▍四、專注力的訓練 一般人可能會認為專注力只是一種認知訓練，可以... 心靈加油站 放鬆紓壓看這裡，冥想的第一步：學會「呼吸... 2018/02/05四塊玉文創 作者／克里斯多夫．安德烈 〈呼吸〉 我在唱歌，我的朋友們，就像人在呼吸，就像鳥在呻吟... 心靈加油站 放鬆舒壓看這裡，冥想的第一步：想想「三件... 2018/02/05四塊玉文創 作者／克里斯多夫．安德烈 所以你必須冥想可以帶來幸福的事，畢竟幸福來臨的時候，我們擁有...
