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樂活養生
CP值最高抗瘤法！精準按壓9大重點穴位，子宮肌瘤遠離開刀、告別復發
中醫師莊雅惠表示，與子宮肌瘤相關的臟腑，主要是肝、脾、腎三大系統。現代人氣滯的一大原因是「肝」氣鬱結；中醫的「腎」主骨，也代表生殖系統；「脾」除了主消化系統，若心情鬱悶，通常也會影響消化吸收。
早安健康
2025/09/19
病症知識
別以為只是年紀大了！ 多發性骨髓瘤的早期症狀需警覺，及早發現有機會長期共存生活
出現貧血、泡泡尿或骨頭疼痛，不一定只是老化的自然現象，可能是多發性骨髓瘤正在悄悄發生。這是血癌的一種，大多發生在60至70歲長者，因症狀與老化相似，常被忽略，延誤診斷，臺灣每年約新增700至800位病人。所幸近年標靶藥物大幅進步，不僅延長無惡化存活期，也改善副作用與生活品質，讓病人能把它當成慢性病，長期穩定共存。
癌症希望基金會
2025/09/18
樂活養生
中醫「養宮」祕訣公開！3款自製中藥精油拍打按摩，預防改善子宮肌瘤
過往提及經絡按摩，幾乎沒有提到按摩油本身的效用。你可能有所不知，針對特定經絡，其實用專屬按摩油效果會更好。其原理與中醫用藥類似，不同藥材如果口服，消化吸收後會依據其特性，分別「歸經」，也就是影響不同臟腑及相對應的經絡。
早安健康
2025/09/18
病症知識
五年存活率近乎滿分！ 標靶藥物為早期HER2陽性乳癌病人把關，遠離復發陰影
HER2陽性乳癌最令人擔心的就是復發與轉移，一旦復發便進入第四期，治療難度與死亡風險大幅提升。針對「三陽性乳癌」（HER2陽性、荷爾蒙受體陽性），包括預防出現腦轉移現在已有更好的治療策略。
癌症希望基金會
2025/09/17
病症知識
20歲就可能長子宮肌瘤？3款調理茶飲熱熱喝，從肝脾腎解鬱化瘀
美國著名的梅約診所指出，子宮肌瘤的好發年齡已經下探到20歲！然而現代醫學對於子宮肌瘤的成因，仍然沒有確切的說法。面對許多女性都可能經歷的子宮肌瘤，不論是從預防或改善病症的角度，一般茶飲多少有些幫助。
早安健康
2025/09/17
社會資源
星雲計畫持續擴大合作網絡！攜手安陽日間照顧中心共助家庭照顧
許多透過介紹給星雲計畫的照顧者回饋，認為星雲計畫照顧管家，提供的建議不僅專業，也貼近真實需求，無論是照顧方法或心理支持，都讓他們更有力量繼續走下去。
愛長照編輯團隊
2025/09/16
樂活養生
睡眠專家推「好眠菜單」 一日三餐「這樣吃」白天有精力、晚上睡得好
飲食對睡眠的影響容易被忽略，食物不只是能量來源，還會向大腦、腸道和生理時鐘系統發送訊號，與一整天的情緒、精力，以及夜晚的睡眠品質都有關。
健康醫療網
2025/09/16
病症知識
肌瘤體質別亂補，常見4補湯竟補到要開刀！飲食2+1原則聰明調養
愛吃冰冷食物是造成子宮肌瘤的原因之一。莊雅惠醫師認為，即便西醫認為影響不大，但中醫認為「寒凝」是重要病因。每個人的寒氣情況不同，甚至有人是又寒又熱，民眾很難自行判分。她經手不少案例，因亂補而造成經血不止。
早安健康
2025/09/15
心靈加油站
父母批評比他人更傷人？心理師親教「這方法」 打破惡性循環
一旦父母開口，情緒卻常被迅速引爆：心跳加快、語氣拔高。事後雖然自責，卻不免困惑：「為何偏偏是父母的話如此刺耳？」這種情況在成年子女間相當普遍。
健康醫療網
2025/09/15
社會資源
在台灣玩到出國玩補助一次懂！2025旅遊補助懶人包，最高省萬元
今年旅行不怕荷包大失血，因為政府出錢贊助你去旅遊！《橘世代》整理2025年最新國內外旅遊補助方案，幫助你把握省錢機會更能開心玩。 示意圖／Canva
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2025/09/12
病症知識
【控制嚴重氣喘有方法】氣喘治療選擇增多！醫：生物製劑提供治療新選項
廖信閔醫師警示，氣喘急性發作時，常出現劇烈胸悶、喘鳴，甚至呼吸困難，需緊急送醫，嚴重者會因急性呼吸衰竭需插管治療。
健康醫療網
2025/09/12
友善職場
企業是「她們」的最穩靠山 ── 單身女性照顧者的隱憂與困境
在台灣，七成以上的照顧責任落在女性身上，許多未婚女性更因缺乏配偶與備援，成為默認的主要照顧者，長期承受沉重的心理與職場壓力。這群「隱形照顧者」白天努力上班，下班後投入第二班的照顧工作，卻往往孤立無援。企業若能及早介入，正視「照顧風險」，將成為她們最穩固的靠山。
愛長照編輯團隊
2025/09/11