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心靈加油站
緊張和焦慮不同！中醫解析身心反應與5種體質差異
緊張是面對具體事件的直接反應，焦慮則縺從對未來不確定的反覆思考。中醫將緊張焦慮分為5種體質類型，各有不同症狀與調理方向，同時提供安神穴位輔助改善。
2026/04/13
樂活養生
冬天皮膚乾裂不只是缺水？中醫解析4種體質與日常改善關鍵
皮膚乾裂不只是缺水，須先分辨中醫體質。頻鸣堂中醫診所康涵菁中醫師將皮膚乾裂分為4種體質類型：血虛風燥、血熱風燥、脾虛濕盛、濕毒浸淢，並提供日常照護與飲食建議。
2026/04/13
病症知識
六成以上無症狀！林欣辰醫師揭開「神經內分泌腫瘤」的偽裝面具
神經內分泌腫瘤（NETs）常被誤認為一般腸胃病，實際上超過六成病患屬「非功能性」，無明顯症狀。台中榮總林欣辰醫師分析病因、診斷方式與三大警訊，幫助讀者及早發現。
2026/04/13
病症知識
高血壓也有非藥物治療選項！腎動脈神經阻斷術入美國醫保與治療指引
美國心臟學會與美國心臟協會發布新版高血壓治療指引，首次將腎動脈神經阻斷術（RDN）納入IIb級推薦，Medicare也納入全國性給付。台灣高血壓學會理事長林彥宏醫師解析高血壓治療新進展與血壓管理趨勢。
2026/04/13
樂活養生
吃菜不吃肉老更快？8種減肥法優缺點公開：這習慣不改必定復胖
市面上減重方法百百種，哪些適合你？營養師陳詩婷解析8種常見減肥法的原理、優缺點與適合族群，幫助你找到最適合自己的方式，避免復胖陷阱。
2026/04/13
樂活養生
減重名醫也曾失控暴肥、糖尿病前期！這套碳水吃法養回猛男身材
減重名醫蕭捷健曾在住院醫師時期出現糖尿病前期，透過「碳水循環飲食法」成功找回健康體態。本文公開他的每週碳水循環實作方法與飲食原則，多動多吃、少動少吃，讓身體自然燃脂。
2026/04/13
病症知識
愛喝咖啡怕鈣全流光？這樣喝竟是「骨密度守護神」骨鬆風險降6成
咖啡真的傷骨嗎？最新醫學研究顯示，每日攝取超過 168 毫克咖啡因，骨質疏鬆風險反而降低 60%。本文整理咖啡對骨密度、腎功能的最新研究發現，帶你破除常見迷思，了解怎麼喝才是護骨最佳策略。
2026/04/13
樂活養生
喝咖啡延命2年！乳癌名醫推每天3杯防癌，唯獨這癌更危險
台大乳房外科教授張金堅從年輕時排斥咖啡到成為咖啡達人，以超過500篇醫學文獻為基礎，分享咖啡對防癌的益處。研究指出咖啡有助於預防大腸癌、乳癌、肝癌等復發風險，唯獨肺癌例外。
早安健康
2026/04/13
病症知識
不只手抖、越走越慢！中醫解析巴金森氏症五大證型與調理方向
巴金森氏症屬慢性腦部退化性疾病，多出現在約60歲族群，病程可長達10-25年。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師解析五大中醫證型與對應調理方向，並介紹常用針灸穴位及生活調整建議。
健康醫療網
2026/04/13
病症知識
【名醫開講】小心陽光殺手！皮膚癌的三大類型與早期預警、預防方法總整理
皮膚癌是台灣常見癌症，每年逾4000人確診。臺大醫院皮膚部沈宜萃醫師說明三大類型、ABCDE早期辨識法，以及防曬等預防方法。
癌症希望基金會
2026/04/13
病症知識
【名醫開講】停經後出血絕對不是「回春」 可能是子宮內膜癌警訊
媽媽說最近有點出血，你會不會也想「應該沒事」？
但醫師提醒，停經後出血不能忽略。
有些癌症，其實一開始就有訊號，只是我們沒有注意。
癌症希望基金會
2026/03/25
心靈加油站
我與癌症最近的距離：四次靠近，層層不同的經驗
你有過那種時候嗎？
人還在現場，但心裡已經想了很多可能。
不是你不冷靜，而是這件事，本來就很難不去想。
癌症希望基金會
2026/03/25