熟齡閱讀
樂活養生
安眠藥導致憂鬱症？ 醫闢謠：把握4觀念正確用藥
一般會建議失眠民眾先嘗試非藥物的方法，無法改善才考慮藥物治療，正確使用安眠藥不會導致憂鬱症，只要把握4個用藥重點，有助於改善失眠困擾。
健康醫療網
2023/06/10
樂活養生
節日憂鬱！重度憂鬱來襲，哪些警訊伴侶應注意？專家告訴你
若伴侶是重度憂鬱症病友，平時民眾該注意哪些警訊？又該如何給予支持、協助呢？
健康醫療網
2023/04/11
心靈加油站
別想改變我的生活－有時父母並不想跟子女住《不老陪伴指南》
居住環境對老人家而言很重要，生兒育女的自宅老家是最熟悉的「家｣，滿載回憶與家的安全感，每個物件都有定位而且非常熟悉。
老人家只有在這裡還能感受到——自己對這個世界仍有稍許掌控感，這就是為什麼許多老人家不願搬去與子女同住的主要原因……
愛長照編輯團隊
2017/08/19
心靈加油站
老人家一直說：「我老了，沒用了......」子女該怎麼做呢？《不老陪伴指南》
很多老人家在短時間內急遽老化，是因為周遭人與環境給予的負面壓力與禁制，讓老人家產生「習得的無力感」。
老人家與子女唯有對「老」有所認知，分清楚「沒用」與「沒有用」，一旦分清楚就如同拿回自主權，老人家才有機會掌握「逆轉」無用人生的關鍵，以新的思維重新面對人生。
愛長照編輯團隊
2017/08/19
病症知識
老人憂鬱要如何疏導？把握「三心二憶」，還要多溫暖老人家的手心－《不老陪伴指南》
在我的身心科門診病患裡老年人不少，每次看診時我都會跟老人家握握手、按摩捏捏肩膀，透過肢體的接觸傳遞關懷與溫暖。照顧老人家，尤其是有憂鬱傾向的老人家，「有心」陪伴之外更要「專心」陪伴！
愛長照編輯團隊
2017/08/19
病症知識
老人家晚上失眠、白天嗜睡－子女該怎麼做呢？《不老陪伴指南》
老人家晚上失眠，白天則精神不濟，很容易變成日夜顛倒的惡性循環，這樣對身體不太好。而且睡不好就會吃不好，會讓人──不分老少──專注力不集中、記憶減退、情緒不佳、反應變慢，這些都會影響生活品質喔！
愛長照編輯團隊
2017/08/19