熟齡閱讀
社會資源
布局債券基金正逢其時
即便市場詭譎多變、利空消息頻傳，債市今年來績效表現仍不俗。債券資產的報酬走勢相對股市穩定許多，能發揮風險分散與穩定報酬的功能。值得一提的是，新興市場債券指數在近年來呈現谷底反彈，前八個月漲幅領先其他類型債券。隨著聯準會可能再度啟動降息循環，投資人若想鎖住較高票息或期待資本利得，現階段或許會是布局債市的好時機。（圖片來源／Freepik）
Smart智富
2025/10/15
長期照護
失智家人愛生氣、重複問？照顧者必學的「順撫轉」溝通法
轉移注意力是「順撫轉」中最實際、也最考驗觀察力的步驟，因為每位失智者都有不同的心門，有的人一提家人就笑、有的人一聽音樂就放鬆。我們可以觀察他的反應、記錄成功經驗，幫助下一次轉焦點更自然。
愛長照編輯團隊
2025/10/14
心靈加油站
同理心時有時無 是個自私的人？研究：大腦「2面向」守護自身情緒健康
即使是平常很善良的人，有時也可能變得不那麼熱心腸。研究發現，在面對需要同理心的情況時，人們會在腦中進行一連串的判斷，決定是否要「開啟同理心模式」。
健康醫療網
2025/10/12
長期照護
失智症家人出現妄想、攻擊、遊走？理解背後原因是照顧的第一步
失智者大腦功能退化後，對環境與感受的不同反應，在面對照顧時，照顧者可能會難以理解「為什麼他會做這些事」。除了就醫與藥物治療，在面對這些混亂的日常，我們可試著瞭解行為背後的原因、合適的應對技巧，就有機會穩定的處理當下、找回照顧中的理解與平靜。
愛長照編輯團隊
2025/10/14
樂活養生
總是覺得身體怪怪的？營養師解析3大亞健康警訊與改善關鍵
補充酵素是近期的熱門話題，梅菁與一般錠狀或膠囊型酵素產品在型態上有所不同。
健康醫療網
2025/10/13
病症知識
意外發現膽囊息肉該怎麼辦？會不會是膽囊癌？圖文懶人包
罹患膽囊息肉的患者，很可能完全沒有症狀，只有少數時候才會出現右上腹痛、脹氣感等症狀。由於幾乎不會因為膽囊息肉而感到不舒服，此病通常是意外被發現的。膽囊息肉有可能會進展成膽囊癌，為了避免進展到無法治療的膽囊癌，早期確認膽囊息肉就是有必要的。
照護線上
2025/10/11
病症知識
減少髖部疼痛，增加髖部活動度，坐姿、站姿、躺著也能練（示範影片＋圖解）
髖部疼痛、髖部緊繃就成了許多人的日常。想要改變髖部僵硬、常常髖部痛這樣的狀況，你可以試著增加髖部的活動度與肌力。你需要有足夠的髖部活動度，才能讓髖部關節好好運作，活動上協調、順利。
照護線上
2025/10/10
病症知識
二尖瓣逆流手術重點，心臟外科醫師解析
二尖瓣逆流原則上分為兩大類，第一類是原發型，第二類是續發型。原則上只要達到重度的階段，就建議要進行手術的治療，越早治療，長期的結果越好。手術的方式，包括傳統開胸心臟手術，也有各式的微創二尖瓣修補手術可以供病人選擇。建議病人和主治醫師進一步討論，根據您的病情，選擇最適合的手術方式。
照護線上
2025/10/10
病症知識
嚴重背痛不能忍！面對脊椎壓迫性骨折的四大面向（圖文懶人包）
由一節節的脊椎骨層層疊起的脊椎是撐起我們直立的重點，每天負擔著全身的重量。如果是因為骨質疏鬆而導致的壓迫性骨折，患者可能在每一次咳嗽，或每一次跳躍都讓脊椎出現點裂痕，垮下一點點，但不至於到很嚴重的疼痛，甚至連患者自己都可能會忽略。
照護線上
2025/10/09
病症知識
心律不整、手腳麻木，洗腎患者當心高血鉀！高血鉀控制治療解析，腎臟專科醫師圖文懶人包
高血鉀的治療策略包括實行低鉀飲食、調整藥物、口服晶體鉀離子結合劑或陽離子交換樹脂等。「有患者會抱怨低鉀飲食影響食慾，導致心情低落。」
照護線上
2025/10/09
社會資源
花掉3億，只為一場戀愛的富二代，給每位父母的一堂課-天使律師吳挺絹
現代社會的誘惑無處不在：直播平台、奢侈品、網紅經濟、炫富……孩子若沒有足夠的自我認知與自制力，越多的金錢，只會讓他越失控。（圖片來源：Freepik）
吳挺絹 律師
2025/10/08
病症知識
40歲以上不可輕忽！腸癌年輕化趨勢 高風險族群有「這些」特徵
由於飲食西化加上現代生活的節奏快，也影響身體代謝。高油脂、紅肉、低纖維飲食、肥胖與代謝症候群、缺乏運動、抽菸與飲酒，皆會拉高消化道癌風險。
健康醫療網
2025/10/08