在家整天穿著睡衣好愜意? 「不在乎自己的儀表」是老化的徵兆之一-《刺激大拇指,讓腦變年輕》


      

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早上起床發現頭髮亂翹覺得「不以為意」,鬍子長長了也「不以為意」,覺得化妝「很麻煩」,一想到要換衣服就覺得「不換也沒關係」,別人怎麼看自己都「不在乎」。於是愈來愈少看鏡子,長此以往下去,就會開始出現失智症的徵兆,最常見的早期症狀之一是「穿衣失用症」。

作者/長谷川嘉哉


難得的假日穿著睡衣過一天,真是輕鬆又愜意。

早上睡到自然醒,晚一點才吃早餐,悠閒地讀報、看電視。由於沒必要出門,穿著睡衣或家居運動服在家裡晃一整天……如果只是想像這樣的情景,對你的大腦沒有任何害處。

話說回來,假日之所以珍貴,是因為有忙碌的平常日做對比。週一到週五都在外面奔波,穿著睡衣度過的悠閒週末反而成為令人期待的重要日子。

不過,如果每天都開睡衣派對,那就大事不妙了。這樣的生活會讓大腦朝老化之路邁進。對於退休的年長者與婚後成為家庭主婦的女性來說,日常生活很少有機會穿著正式服裝,也很少有特殊場合需要注意打扮。因此,平時愈是沒機會注重服裝儀容的人,愈要注重穿著打扮。


 「不在乎自己的儀表」是老化的徵兆之一。

 早上起床發現頭髮亂翹覺得「不以為意」,鬍子長長了也「不以為意」,覺得化妝「很麻煩」,一想到要換衣服就覺得「不換也沒關係」,別人怎麼看自己都「不在乎」。

於是愈來愈少看鏡子,就連隔了一段時間才見面的孩子也嚇到,不敢相信自己的爸爸(媽媽)變得這麼老!




長此以往下去,就會開始出現失智症的徵兆,最常見的早期症狀之一是「穿衣失用症」。

穿衣失用症不只是無法將手穿過襯衫袖子,還會將褲子套在手上,或是已經穿好褲子,卻還要再穿一條褲子,容易出現自己無法穿衣服的狀況。
 
若已經嚴重到出現穿衣失用症的情形,身邊的人一定會察覺異狀。如果是平時穿睡衣度日,不刮鬍子,不梳頭髮也不化妝的人,就會慢慢習慣這樣的生活,即使出現「不在乎自己的儀表」的老化徵兆也沒有自覺。



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《刺激大拇指,讓腦變年輕》作者/長谷川嘉哉
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