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「常動手指的人不易痴呆」是真的嗎？－《刺激大拇指，讓腦變年輕》
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2017/11/26
作者 遠流出版社 -
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作者／長谷川嘉哉
自己認識的演員出現在電視節目上，卻怎麼也想不起他的名字，腦中不斷回想：「咦？他是誰？就是那個......」
和朋友聊天卻一直想不起自己想說的特定名詞，只能用「那裡」「那個」「那件事」來形容，苦笑著帶過去......
想不起昨天晚餐吃什麼，就連今天早餐的內容也無法確實說出......
沒有特別原因，就是不想出門......
總覺得最近做什麼事都提不起勁......
你是否也有過這些經驗？
我開設了一間失智症專科門診與實施在宅醫療的診所，如今已十五年。身為失智症專科醫生，我每個月都要診療一千名失智患者，與病患家屬面談。
我每天都深刻感受到，「人的記憶力與活力會隨著年齡增長衰退」。
不僅如此，根據我在診間與家訪診療現場觀察的結果，不禁產生以下疑惑：
為什麼有些人會隨著年齡增長而「記憶力」變差，有些人卻不會？
為什麼有些人會隨著年齡增長愈來愈沒「精神」，有些人卻不會？
同樣是失智患者，為什麼有些人「病情進展」得很快，有些人卻很慢？
為了找出答案，我每天醫治病人之餘，還會同時進行「大腦功能」研究，我發現身體中的某個部位影響甚大。
那就是手指中的「大拇指」。
過去常聽人說，專業工匠或鋼琴師這類「常動手指的人不易痴呆」。醫學界之所以認為摺紙有助於預防失智症，原因就在於「可以活動手指」。經過長時間研究觀察，我發現「常動手指的人不易痴呆」這句話是有醫學實證的。不僅如此，五根手指頭中，大拇指預防失智症的效果最好。
(圖片來源：illust AC)
換句話說，只要活動大拇指，就能刺激大腦，活化大腦，讓大腦變年輕。
身為一名醫生，上述發現令我十分振奮。為什麼大拇指有如此神效？現在就跟我一起探索大拇指與大腦之間的密切關係，共同預防失智症吧！
現在就一起刺激大拇指，讓腦變年輕！>>
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《刺激大拇指，讓腦變年輕》作者／長谷川嘉哉
本文經遠流出版社同意後轉載，本書更多的精彩內容，請按此了解
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過去常聽人說，專業工匠或鋼琴師這類「常動手指的人不易痴呆」。醫學界之所以認為摺紙有助於預防失智症，原因就在於「可以活動手指」。經過長時間研究觀察，我發現「常動手指的人不易痴呆」這句話是有醫學實證的。不僅如此，五根手指頭中，大拇指預防失智症的效果最好。 -
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