中風之後怎麼好起來?三大關鍵:主動、持續、日常生活復健


      

卡羅        

31758 人瀏覽

愛長照要告訴正走在中風過程的患者與家屬,你可以擔心、可以難過、可以害怕,但是一定不能放棄「持續復健」因為中風後想要盡快好起來,唯一的方法就是復健!

文/卡羅
圖/楊昀霖
 

愛長照有不少關於中風患者心情點滴的文章,文章中許多人都表示中風後,最大的困難除了要面對身體的不適外,還有面對希望「自己快點好起來」的心理壓力。
 
中風是因為腦部血管受損,進而影響到人的語言、動作等日常生活的能力。想想看,原本健康的時候,能夠輕易做到的事情,中風後全部歸零,生活大小事都要仰賴他人時,內心的焦急與無助,是可想而知的。
 
愛長照要告訴正走在中風過程的患者與家屬,你可以擔心、可以難過、可以害怕,但是一定不能放棄「持續復健」因為中風後想要盡快好起來,唯一的方法就是復健!
 
而且不只是中風後三個月內的
黃金復健期,回到家以後更要將復健視為日常生活的一部分。我們可以把大腦想成一個網路,當網路連不上線時,就要透過自主的復健、大量的復健,才能刺激大腦重新開機、連線。
 
以下,我們再用11張圖片,告訴大家中風後該怎麼好起來?

 
中風

中風
 
復健
 
復健

復健

中風

 
復健
 
復健
 
黃金復健期
 
復健
 
中風

中風後想快點好,真的沒有捷徑「主動、持續、結合日常生活的復健」是唯一關鍵。像是我們文章最近介紹的單手廚房,就是強調「日常生活即復健」的概念,從切菜開始,到可以上街買菜,這些過程的每個環節就是復健的一部分。


 


關於單手廚房>>

中風像是進入停電的人生?請來單手廚房,職能治療師為你點燈-人生翻盤再轉回來
 
不過,說來容易,走過這些心路歷程的病友與家屬,都知道每天重複著一樣的練習,身體表現卻不見得每天都有進步時,那種想繼續努力,又不知道要努力到何時的徬徨,才是很多人無法跨越的心理障礙。
 
提醒您,當有這些負面情緒時,不妨先讓自己休息一下。可以找朋友、治療師聊聊,以及與家人溝通心裡的不安。正視情緒的起伏,並尋求
心理支持,讓自己在身心平衡的狀態下,復健之路才能走得持久,對於身體機能的恢復才有幫助喔!
 

中風後的心情故事,這些也推薦給你>>
 


繼續閱讀:
 
1. 免轉院直接住滿三個月「中風急性後期整合照護計畫」如何幫你把握黃金復健期?
 
2.
身心障礙手冊+輔具申請,中風住院時,家人就該準備的五大重點
 

卡羅

點此了解卡羅>>
 
-

更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您,
快來加入愛長照Line↓


      

關鍵字
中風    黃金復健期    卡羅    楊昀霖   



愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多更新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:
service@ilong-termcare.com


最多人關心
1誰說老了只能在家看電視?泳渡日月潭、...
2知道什麼是僵屍細胞嗎?它是打敗失智症...
386歲時你想做什麼?德國阿嬤用「軟實...
4過了50歲,睡覺老是抽筋?注意這些可...
5肥胖之糖尿病友注意! 醫:做到這件事...





© 2016 i Long-term care All Right Reserved.



會員註冊

忘記密碼/重寄認證信

請輸入您的註冊電子信箱
系統將重新寄送「忘記密碼」信件
至您的電子信箱中