熟齡閱讀
長期照護
糖友進補需注意！鍋底、沾醬鹽分高 易造成血壓飆升、腎臟負擔
過度地進補恐造成身體的負擔，尤其是腎臟病、糖尿病等慢性病患者，進補前後，要特別注意身體的變化，往年冬天常有糖尿病患者喝了補湯之後，出現雙腳浮腫、血壓升高的症狀前來就醫，一經檢查，才發現已經造成腎指數急速上升，甚至嚴重者還須面臨洗腎！
養生小金孫
2016/11/14
心靈加油站
「你來幹什麼！我不需要你！」不是每個人都想被照顧－趕我出門的阿雀阿嬤
時間過得很快，又到了服務阿嬤的時間，她一直是我祈禱的對象，在祈禱之後，我滿懷信心地面帶笑容走進阿嬤家，阿嬤則是這麼回應我的：
「你回去啦！來幹什麼，我又沒怎樣，不需要你，回去回去！」
她氣沖沖地吃完早餐、大口地吞完藥後就回房間睡覺了，兒子進房勸說只讓阿嬤更加生氣，阿嬤還激烈地重複說著：「我死給你看！」
居服員 藍家蓁
2016/10/26
病症知識
白內障你知道多少？及早治療就能痊癒，「老花改善」也是警訊之一！
白內障引起的原因很多，以先天跟後天兩種因素來區分，常見的先天因素則為家族遺傳，或是懷孕期間受到疾病感染所造成；後天的因素主要為老化，以及像是糖尿病、外傷、眼睛發炎，或是長期使用類固醇、青光眼藥物所導致的後遺症。
趙光鹽
2016/10/21
病症知識
不可逆的眼睛退化疾病－青光眼的治療與預防
青光眼的形成是因為眼壓過高、視神經血液循環不良，造成視神經傷害，最後變成視覺喪失，而患有高度近視、糖尿病、心血管疾病，或是家族中有青光眼病史的人，都是青光眼的高危險群。
趙光鹽
2016/10/18
樂活養生
長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心！腎病從此不離身
根據統計，全台慢性腎臟病患者約有 200 萬人，其中近 3.5% 的患者最終因慢性腎衰竭而必須終生洗腎。醫師指出，造成慢性腎衰竭的成因很多，除了遺傳性的腎病之外，腎衰竭也是糖尿病、高血壓等疾病的常見併發症之一，不僅如此，過量攝取蛋白質，也是加速腎病變的主要推手。
養生小金孫
2016/10/18
樂活養生
糖尿病者常擔心高血壓？腎病變糖友更應注意血壓過低
醫師進一步說明，很多糖尿病患者平時都非常注意高血壓，卻忽略低血壓所帶來的危險。以老劉為例，因長期的糖尿病史，所以他在飲食方面總是嚴格控管蛋白質的攝取，卻忽略在進行洗腎療程後，其實更應該適時地補充營養，才能夠增強免疫力，與維持足夠的體力。
養生小金孫
2016/10/17
樂活養生
日醫學專家也在做！血管軟Q遠離高血壓就做這1動作
只要掌握「身體柔軟，血管也柔軟」的原則，不僅是運動，連做做家事或輕鬆的體操也能辦到！你適合做哪些運動？日本醫學專家推薦保持血管彈性的「ＮＯ體操」是什麼意思？我們現在就來看看吧！
早安健康
2016/10/13
樂活養生
老人家喜歡屯積各種藥品、胡亂服藥，要如何說服他們去醫院就診？-《照顧父母》
如果父母本身有慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、心臟病或腎臟病，子女可以多蒐集相關的資料，讓他們閱讀，或在回診的時候，請醫師特別叮嚀父母，哪些是父母該特別注意的地方，因為有時醫師講一句，比子女說破嘴都還有效。
這樣就可以讓父母知道自己出現那些狀況時，就算看起來只是小問題，也要很小心，必須早點到醫院就診，才不會最後一發不可收拾。
寶瓶文化
2016/10/11
長期照護
秋季癢癢不要來 糖友應注意血糖變化
據臨床研究顯示，血糖過高的糖尿病患者中，皮膚搔癢的比例明顯較高，醫師指出，第二型糖尿病患者如果血糖控制不佳，很容易造成神經或是腎臟的病變，導致糖化蛋白質沉積於皮膚，使得皮膚出現搔癢的症狀。
養生小金孫
2016/09/30
樂活養生
如何遠離慢性疾病？年長者注意 「發福」不是件好事
很多人第一時間都會聯想到高血壓的問題，醫師進一步說明，根據研究結果顯示，有 60%的高血壓患者都有肥胖的問題，肥胖雖然不是造成高血壓的必然因素，但卻是誘發高血壓的危險因素，不僅如此，肥胖更容易使得腦中風、心肌梗塞等疾病的發病率大幅提升。
養生小金孫
2016/09/23
樂活養生
孝敬父母要注意「鉀」含量！靈芝、人蔘、滴雞精不能隨便吃
許多晚輩為了表達孝心，多半都會選購靈芝、人蔘、滴雞精等保健食品給家中的長輩補一補，但這些補品多為濃縮萃取而成，普遍含有大量的鉀離子，建議年長者如欲服用前，也應先詢問醫師後，再遵照醫囑的建議進行服用。而腎臟病病友也應少食用這類補品，避免造成腎臟負擔。
養生小金孫
2016/09/05
病症知識
九個好習慣教妳遠離泌尿道感染
一般而言，人的尿液是無菌的，但尿道口會接觸到外界的環境，因此，當環境衛生不佳時，就可能讓細菌經由尿道口入侵，而身體抵抗力低弱時，很容易因此而感染，嚴重時，感染的範圍還可能上行至膀胱、腎臟，造成血尿、膀胱炎、腎臟炎等症狀。
趙光鹽
2016/09/01