熟齡閱讀
病症知識
高血糖竟致多囊性卵巢、婦科惡癌！快做1招防糖尿病
多囊性卵巢全球有 5％ 至 10％ 發生率，是指單邊卵巢裡有 20 個以上不成熟的卵泡聚集，因為他們是以小囊狀形式存在，稱為多囊性卵巢症候群。
早安健康
2019/07/16
樂活養生
飯前蒸黃豆、白飯配豆腐，有效抑制餐後高血糖！
日本厚生勞働省研究班也曾於二〇一〇年發表了一篇報告，指出攝取豆製品、富含異黃酮的食物可能幫助閉經後的肥胖女性降低罹患 2 型糖尿病的風險。
早安健康
2019/07/16
樂活養生
名醫洪建德：控血糖竟最推白米飯！控糖餐桌必備豆製品還有這6樣
海苔好在哪裡？因為本身幾乎沒有熱量，對升糖的「貢獻」自然有限；纖維含量高，對腸胃運作有正面幫助；還含有許多人體需要的維生素、礦物質與微量元素。
早安健康
2019/07/16
社會資源
比癌症更駭人！失智海嘯襲來，12年燒光家庭千萬元...拒絕淪為下流老人，你必須先懂的「長照政策」
如果家人已經出現失智症狀，家庭照顧者該如何尋求資源，減輕照護經濟負擔？伊佳奇建議，家庭照顧者必須先盤點財務資源，學習照護的相關技巧與知識，並善用家庭與社會資源，打造長期照顧計劃與支持系統。
Money錢雜誌
2019/07/14
樂活養生
謝長廷的健康錦囊：適合入門者的流體太極－《流體太極》
在練習流體太極時，關注覺知的焦點可以感受到身體的每個關節、每個骨頭，當停下來時握握拳，靜下來體會一下，可以感覺到氣的流動。
新自然主義
2019/07/14
長期照護
中風復健｜肢體水腫怎麼辦？以上肢為例
前面提到中風後手部水腫是因為缺乏運動的關係，可見「主動」運動是最有效的預防或消除水腫方式。
職能治療師 許世昌
2019/07/13
心靈加油站
年過50+的行動宣言：「把自己顧好，不要拖累孩子」訪問生命老師彭大維
我們有能力的大人，可以的話，就是把自己活好，不要成為年輕人的負擔；我們的晚輩，才有勇氣敢去追逐自己的夢想。
小虎文
2019/07/13
樂活養生
誰說攝護腺保健到老才開始？選對保健品，年過五十還當神射手！
根據於英國泌尿期刊上發表之臨床研究，72名攝護腺肥大患者每日攝取黑麥花粉治療達6個月後，追蹤發現其中高達六成以上患者排尿不舒服、疼痛症狀消失，同時對於夜尿症也有明顯改善的效果。
愛長照企劃編輯
2019/07/12
社會資源
自己的監護人自己選
法定監護是在本人已經喪失意思能力，由親屬聲請監護宣告時，由「法院」依職權選任；而意定監護則是在本人還有意思能力時，由「自己」所選任的。
袁裕倫 律師
2019/07/10
社會資源
長照險該怎麼買？
市面上常見的3種定期給付長照相關險種，分為依失能和失智狀態給付的長照險、依疾病給付的特定傷病險（俗稱類長照險）和依殘廢等級給付的殘扶險。
天下雜誌
2019/07/01
樂活養生
入住率第一的高齡住宅！老了、失智也能冒險如「初戀」
「高齡住宅裡很多人插著管子、躺在床上，照顧起來方便，這真的好嗎？」下河原帶著質疑，改變做法，希望在賺錢之餘，「要做一個讓每個人都覺得生活很幸福的住宅。」
天下雜誌
2019/07/01
樂活養生
小資女靠5步驟列出欲望清單，一年後圓夢遊歐洲
這樣做的好處在於能夠隨時提醒自己，要想方設法完成目標，如此一來，你會知道自己目前所做的一切犧牲，全都是為了完成自己的夢想，耐受度會提高。
Smart智富
2019/07/01