熟齡閱讀
長期照護
中風病人的緊急救援！出院準備的五大重點：讓患者恢復身體功能、家庭減輕照護負擔
出院準備能協助取得身心障礙手冊，以及前三個月空窗期的協助。
中風病人出院的一到三個月內是最需要協助的，急性後期照顧與黃金自立給付包能協助患者：申請身心障礙手冊、協助申請輔具、預防再中風、繼續住院獲得復健等，居服員並研習照顧技巧，讓中風病患能得到最好的照顧。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/07/29
社會資源
下載「健康存摺」 24小時都能掌握健康狀況
使用「自然人憑證」登入「健康存摺」，可以隨時隨地免費查詢或下載個人最近一年的門、住診資料、最近兩年的牙科就診紀錄，另外還可查詢個人的過敏資料、器捐或安寧緩和醫療意願及預防接種等醫療資料，做好自我健康管理。
愛長照編輯團隊
2017/07/29
新聞政策
勞保年金改革？王儷玲：45歲以下青壯族 恐領不到退休年金！
以2017年初，總統府國家年金改革委員會提出之「2017年金改革方案(草案)」為精算基礎，發現年改草案中，影響人數最多的勞工保險制度（編按：以下簡稱勞保）改革幅度最小，甚至出現3大荒謬現象。
Smart智富
2017/07/29
樂活養生
要預防老化，別忽略「雙手的力量」－《99招運動，克服老化對你的影響》
人的雙手在30 ∼ 39 歲時最為有力，接著就開始衰退，衰退的幅度受到多重因素影響，例如身體活動的程度、營養狀況、基因遺傳、健康問題（像是糖尿病、高血壓或是骨關節炎），以及是否曾經受過傷等。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/07/29
樂活養生
預防肌少症，利用「增強式訓練」活到百歲也夠用－《99招運動，克服老化對你的影響》
在許多時候都必須仰賴肌肉力量，例如平衡身體、改變姿勢的時候，以及面對一些緊急的情況，像是防止自己摔跤跌倒的時候。
和肌肉強度一樣，即使年紀增長，我們還是有辦法讓肌肉力量維持在一定的程度。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/07/29
樂活養生
給準備退休的你，想要身體健康、對抗老化，來跳舞吧！－《99招運動，克服老化對你的影響》
跳舞能培養多樣化的能力，包括創意、記憶力、心血管耐力、力氣以及節奏感，所以對於對抗老化也非常有幫助。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/07/29
病症知識
壓力越大的人，腰痛的風險也就越高－自覺壓力調查表，快來檢測！－《腰痛自癒》
自覺到越大壓力的人，其罹患腰痛的風險也就越高。有強烈憂鬱傾向的人，與得分未達52分，較無憂鬱傾向的人相比，前者罹患腰痛的風險比後者高出了1.14倍......
愛長照編輯團隊
2017/07/29
病症知識
腰痛不會好嗎？「疼痛行為」會使疼痛更加惡化－《腰痛自癒》
肌力減退、關節不易活動的話，當然會對骨骼和其周圍的組織產生負荷，使得腰痛二度惡化，延長疾病的不適。
一直持續靜養休息的話，也會引起心理上以及社會上的問題。
愛長照編輯團隊
2017/07/29
病症知識
有些腰痛，只看骨科是不會好的！《腰痛自癒》
在聯合會診時，會以骨科醫師為核心，與身心精神科的醫師(精神科的醫師)並列為主治醫師。
骨科會藉由藥物療法、運動療法，視情況加入手術等作為治療患者腰痛的手段。
愛長照編輯團隊
2017/07/29
病症知識
大多有慢性腰痛的人，會採取的十個「思考壞習慣」－《腰痛自癒》
悲觀、負面思考與過度解讀等等，可能是慢性腰痛的推手......
愛長照編輯團隊
2017/07/29
新聞政策
【朱國鳳專欄】「在地老化」「介護保險」能借鏡到臺灣嗎？長野文彥：只有壓低老人的福利補助，日本才能反轉
台灣與歐日一樣，政府的長照政策都會面臨很大的瓶頸，就是「錢不夠、人也不夠」。在地老化不能只靠政府，必須「自助+互助+共助+公助」，而且要有一定的倚靠順序。
先求己、再求人，把長照福利當成其中一個支柱就好。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/07/29
樂活養生
睡好就會瘦！按按手腕助好眠，平衡3大瘦身荷爾蒙
《一本讀懂內分泌運作機制》一書中指出，凌晨12點~早上8點是所有荷爾蒙的主要分泌時間，規律的作息和睡眠能讓內分泌系統正常運作。而影響到肥胖與否的，本文介紹主要有三種荷爾蒙。
早安健康
2017/07/28