熟齡閱讀
樂活養生
不吃飯會瘦嗎日專家「一個拳頭」就能燃脂不發胖
醣類中的單醣和雙醣構造簡單，吸收迅速，是造成脂肪堆積的元兇，例如葡萄糖、砂糖。而白飯則是結構複雜的多醣，人體在消化分解時，需要耗費更大的力氣，也就是「攝食生熱效應」，吃白飯的同時，身體也會消耗熱量！
早安健康
2017/07/28
新聞政策
長輩最愛早安圖只LINE親友不觸法、小孩暖當陪讀書僮爺奶樂閱讀、揪感心！7/27【新聞彙整】
一般人大多能夠想像對於老人身體為凌虐毆打等肢體暴力，固然屬於一種虐待行為，但精神上之虐待應如何認定？本文將我國下級法院對於前述最高法院見解之操作，以案例研析之方式予以呈現，期能以法院見解為「老人虐待」下一個定義。
愛長照編輯團隊
2017/07/27
心靈加油站
不是簽了名，就變成被醫療放棄的病人─被誤會的「安寧緩和意願書」《預約。好好告別》
末期病人：指罹患嚴重傷病，經醫師診斷認為不可治癒，且有醫學上之證據，近期內病程進行至死亡已不可避免者。
目前常見的末期狀況，例如：癌症末期、漸凍人末期，或是八種非癌症的疾病末期，都是需要兩位專科醫師認定的疾病狀態。
四塊玉文創
2017/07/27
病症知識
【王竹語專欄】老年憂鬱你注意到了嗎？三分之一的老人有「經常性孤獨」、「恐懼死亡」...
首先要遠離社會上認為老人「體弱多病」、「生產力低甚至毫無貢獻」、「貧窮而不中用」、「冷漠不關心社會」、「是社會負擔」的有偏見族群。
遠離他們，他們的刻板印象是老人不悅的主要原因之一。
要調整心態，可用深度祈禱與靜觀修行，來做「心靈的重量訓練」......
王竹語
2017/07/26
樂活養生
【王竹語專欄】「修女研究」揭發不失智的秘密 關鍵其實只有一個
即便吃得少，營養也夠，對於想健康長壽的人來說，還是不夠。美國神經醫學會（American Academy of Neurology）期刊的研究發現：不動腦的人罹患失智症的比例比常動腦的人多三倍。
不但要吃得少，還要吃得對；不但要吃得對，還要動得勤，包括動腦。
王竹語
2017/07/26
病症知識
健忘、失智怎麼分？ 醫師一招辨分明
人上了年紀後，記憶力衰退其實是正常現象。老化健忘，只要旁人提醒，通常都能回憶起相關情節，也不影響日常生活。而失智症，不僅無法回憶起任何細節，更會大大影響日常起居。
健康醫療網
2017/07/26
病症知識
老人跌倒恐送命！預防肌少症有方法
隨著年齡增加，肌肉量減少，老年人容易發生跌倒而骨折的危險。平時可藉由運動、補充蛋白質幫助肌肉生成，減少意外發生。
健康醫療網
2017/07/26
樂活養生
【王竹語專欄】不跟子女住，就跟好友住，與老友同居的十點建議
退休前，最好從25歲開始，最晚必須從中年，建立自己的健康銀行，並努力、持續儲存。存得越多，越老越安全。
除了運動習慣要養成，飲食習慣要改變，作息時段要調整，負面思考要轉換。
不能征服死亡，但可掌控生命，退休不失智，越老越精彩，肯定的！
王竹語
2017/07/25
心靈加油站
【王竹語專欄】好不容易要退休了...聽說，退休容易得失智？
退休前，最好從25歲開始，最晚必須從中年，建立自己的健康銀行，並努力、持續儲存。存得越多，越老越安全。
除了運動習慣要養成，飲食習慣要改變，作息時段要調整，負面思考要轉換。
不能征服死亡，但可掌控生命，退休不失智，越老越精彩，肯定的！
王竹語
2017/07/25
樂活養生
有家族病史或擔心特定疾病 可投保重大傷病險
傳統的重大疾病險理賠方式是，只要保戶不幸罹患7項重大疾病之一，就可以拿到一整筆保險金。
與傳統單次給付的重大疾病險相比，這種多次給付的保單被定義為「重大傷病
險」，保費相對較貴，但保戶在投保時，也需注意2件事。
Smart智富
2017/07/24
樂活養生
女性理財要突破4個盲點 樂當小富婆
「理財不是數字遊戲，而是一種生命管理。」葉小綺認為，學習投資理財，一個人單打獨鬥容易中途放棄，「我開課的原因，正是我非常鼓勵學生可以結交同好，讓自己浸淫於理財文化的場域，反而可以督促自己主動學習！」
Smart智富
2017/07/24
樂活養生
定期醫療險熱賣 注意保費可能每年提高
因為保險公司對大部分的保障型保單，大多訂有「被保險人投保免體檢最高年
齡」，通常以50～55歲為上限，因此50歲前投保，可避免因體況不佳而被加費、除外或是拒保的現象。
Smart智富
2017/07/24