愛長照編輯團隊

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照護小秘書

樂活養生、心靈加油站、長期照護、病症知識、社會資源......長照所需要的一切，愛長照編輯會努力整理資訊給大家！

EP3 企業該如何支持在職照顧者？五大長照友善政策

某天下午，一家科技製造產業的人力資源部門收到一封請辭信，來自一名已在公司服務15年的財務主管。他在信中寫道：「因為家庭因素，我決定辭去目前的職務，希望能夠返鄉專心照顧家人。」一直以來，公司都重視人才的培育與留任，但當員工家庭和工作蠟燭兩頭燒、不得不考慮離職時，企業是否能夠提供更完善的支持機制，讓員工仍續留職場、持續發揮專業價值？建立完善的長照友善政策並不容易，這時候專業的外部支援就顯得格外重要。

EP2 企業不作為的代價：忽視長照需求可能帶來的經濟損失

根據Gallup 研究，更換第一線員工的成本為其薪資的40％，替換領導者和管理者的成本約為200%，技術職位的專業人員約為 80%。企業若忽視員工的長照需求，將面臨更高的離職率、績效下降與營運支出成本增加的風險。隨著全球趨勢發展，台灣企業應積極推動友善長照職場，透過彈性工作制度、長照支援服務與文化轉型，創造雙贏局面。

EP1 企業必須關注的隱藏危機—當你的員工也是照顧者

2025年台灣正式邁入少子超高齡化社會，全台約有 25% 以上的勞工，在兼顧工作與家庭照顧責任，然而僅 45% 的照顧者願意主動告知公司。當企業的關鍵人才因家庭照顧責任頻繁請假，影響生產力，甚至最終選擇離職時，企業該如何應對這場無聲的人才危機？

心靈加油站

【星雲計畫照顧者故事】當「事業女強人」遇上照顧挑戰！如何找到兩者的平衡？

小茹說：「還好，我有鼓起勇氣申請服務。」，對她而言，星雲計畫不僅提供了實質的資源連結與解方，更重要的是那份「被理解、被接住」的感受。

心靈加油站

陪伴家人復健困難多，掌握延續復健成果的五個關鍵因素

在照顧家人時，如果目標是完成治療師提供的訓練菜單，並提升復健效果！除了復健專業知識與確保運動頻率之外，患者自身的積極參與更是不可或缺。

好好「健走」成為高齡者健康關鍵！

步行能力下降確實給高齡者生活帶來了諸多挑戰，但這並不意味著無法逆轉。正因為步行能力對健康和生活質量有深遠影響，目標性的步行訓練成為了重塑健康、恢復生活力的關鍵途徑。

心靈加油站

【星雲計畫照顧者故事】為臥床的爸爸點亮希望女兒鳳仙心繫好轉的機會

透過星雲計畫的專屬資源，照顧管家幫助鳳仙連結到免費一個月的傷口敷料與護理指導，讓她在專業建議下，安心照顧爸爸的傷口，並看到逐漸好轉的成果。

心靈加油站

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？

在漫長的照顧過程中，林女士逐漸體會到，照顧一位重病患者遠不僅是提供基本的生活協助或遵循醫療指導，更大的挑戰來自於情感和心理層面的壓力。儘管她對丈夫有著深厚的愛和無限的耐心，但這些情感支柱卻常常被丈夫的情緒波動所擊碎。

心靈加油站

注意職場與照顧壓力，每日心理保健

近年台灣高齡人口比例快速提高，照顧家中長輩成為許多上班族的日常，試圖在忙碌生活中找到平衡。但上班時頻繁發生的緊急照顧事件，讓在職照顧生活充滿無力感，雙重壓力影響工作表現，更對心理健康構成巨大挑戰。

超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？

在台灣，隨著社會快速老化，許多家庭面臨著照顧年邁父母的重擔。當家人面對突如其來的健康危機，社會資源供不應求時，難免遇到「看得到，卻用不到」的照顧困境。

流感好發季，遠離病毒：勤洗手、戴口罩、注意咳嗽禮節

疾病防治是每個人的重要課題，建議民眾務必做好手部衛生與咳嗽禮節，平時做好勤洗手，與其他人交談時儘量保持適當距離，打噴嚏時用衛生紙、手帕或衣袖遮住口鼻，保護自己也保護他人。（圖／Freepik）

照顧不「夾心」！愛長照首屆「三明治生活節」暖心登場，串聯資源陪伴照顧者安心變老

愛長照負責人紀金山教授表示：「一個人獨行會感到疲憊，但一群人同行則能心安。照顧究竟是怎麼一回事？愛長照透過布建線上照顧資訊平台，並提供「星雲計畫-照顧管家1-1線上照顧支持服務」陪伴大家共同討論，協助尋找最適切的照顧解方。

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