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滿65歲照護據點免費上課、全脂牛奶降低心臟病風險、減糖飲食防失智、寵物陪伴助長壽 2／2【新聞彙整】
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2018/02/02
作者 愛長照編輯團隊 -
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以下為本週愛長照分享給大家的新聞資訊：
1. 預防失能！滿65歲長者 全台850個據點免費上課
2. 丹麥研究：飲用全脂牛奶 降低罹患心臟病、中風機率
3. 憂鬱症患者死亡率高？ 專家：原因出在慢性病共病
4. 甜食引爆失智症？護腦先少吃糖
5. 調查：逾5成投資人 退休準備金仍低於500萬
6. 讓長輩長壽就是給他一隻狗？研究：養寵物好處多
7. 長照2.0春節不打烊 照顧服務不間斷
● 預防失能！滿65歲長者 全台850個據點免費上課
(圖片來源：中時電子報)
我國老化速度嚴重，為讓長輩的健康能長長久久，降低進入「失能」的狀況，衛福部去年7月開始，在全台佈建850個「預防及延緩失能照護據點」，據點會頻繁開設像肌力訓練、營養諮詢等課程，至今服務超過1.7萬人，民眾只要年滿65歲，無論健康程度如何，都可免費到據點參加課程。衛福部強調，預計2020年達到2500個據點。……原文請點此
● 丹麥研究：飲用全脂牛奶 降低罹患心臟病、中風機率
(圖片來源：自由時報)
許多專家建議民眾攝取低脂、脫脂牛奶，但丹麥哥本哈根大學（Københavns Universitet）一項最新研究發現，全脂牛奶對人體有益，能增加好的膽固醇比例，降低罹患心臟病、第2型糖尿病與中風機率。……原文請點此
● 憂鬱症患者死亡率高？ 專家：原因出在慢性病共病
(圖片來源：Photo by Ethan Sykes on Unsplash)
憂鬱症患者自殺頻傳，根據一篇由美國國家兒童健康與人類發展研究院發表於《加拿大醫學會期刊》的研究指出，相較於沒有情緒疾患的人，憂鬱症患者的確有較高的死亡率，且女性更明顯。專家指出，造成患者短命的主因應非憂鬱症本身，而是來自於其他疾病，因為憂鬱症與慢性病共病的比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。……原文請點此
● 甜食引爆失智症？護腦先少吃糖
(圖片來源：大紀元)
在阿茲海默症患者的大腦中，β-類澱粉蛋白質、Tau蛋白等異常蛋白質堆積，使神經纖維纏結、細胞死亡，人的記憶、認知能力逐漸喪失。相應的，人體有一套免疫機制負責清理這些異常蛋白質，以對抗疾病。一種叫做巨噬細胞遷移抑制因子（macrophage migration inhibitory factor, MIF）的蛋白因子參與這一清理過程 。但是，過多的糖和糖代謝產物可以通過糖化作用改變某些蛋白質的結構，使其喪失功能。……原文請點此
● 調查：逾5成投資人 退休準備金仍低於500萬
(圖片來源：自由時報)
摩根資產管理針對基金定期定額投資人的退休意向做線上調查，今天（31日）公布最新調查結果，顯示去年全球金融市場表現亮眼，連動國人退休金準備也多有成長，不過，有超過5成的投資人目前退休準備金仍低於500萬，仍稍顯不足。……原文請點此
● 讓長輩長壽就是給他一隻狗？研究：養寵物好處多
(圖片來源：Photo by Berkay Gumustekin on Unsplash)
義大利就曾針對安養院年長者進行寵物療法的研究，研究人員教導老人家照顧金絲雀，3個月後，多數長者的認知功能大幅提升。也有研究發現，在憂鬱症的治療中讓寵物介入，可以增加熟齡族群接受此類治療的成效。學者也發現，寵物在思覺失調症（過去稱精神分裂症）的治療上也有提升的效果。……原文請點此
● 長照2.0春節不打烊 照顧服務不間斷
(圖片來源：中時電子報)
農曆新年6天連續假期將來臨，為讓失能者持續獲得長照服務、家庭照顧者安心出遊，台中市衛生局於春節期間特別提供長照服務不打烊，凡是家中有符合年滿65歲以上長輩、領有身障證明(手冊)者、55至64歲原住民或50歲以上失智者，日常生活上若需他人協助，都能申請長照服務，即日起撥打長照專線1966洽詢，將有照顧管理專員到府進行綜合評估，連結或轉介所需相關資源，提供民眾完整照顧。…原文請點此
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1. 別再問多少錢才能安穩退休？應該從「實際收入」規劃老後生活
2. 七大飲食原則，讓老人營養滿分、健康呷霸二！
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衛福部照護司去年啟動「預防及延緩失能照護計畫」，至今已培訓8647名老師、指導員和協助人員。課程內容有肌力強化運動、生活功能重建訓練、社會參與、口腔保健、膳食營養及認知促進等6大類，透過這些課程，能達到預防失能、延緩失智、健康老化的目標。 -
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