• 吉澤久子:請不必顧慮人情義理,放下你的人際壓力-《人不管幾歲,都值得好好活下去》

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    現在我不再如此操勞了,獨自一人隨心所欲地過日子,就不會積存疲勞。雖然在年紀增長的過程中會失去許多東西,但是有些負擔也會一件件地卸除,而從中得到同樣珍貴的喜悅。

     

    作者/吉澤久子

     

    至今為止我之所以能夠保持精神奕奕,或許是凡事都不會太在意的緣故。在人際關係方面,我從來不曾煩惱到必須找人排解,一旦無意與對方接觸,不管對方是親戚還是什麼人,我都會盡量迴避。

     

    我不和討厭的人來往,但只要心存好感,無論是誰都能和樂相處,保持自然本性。

     

    勉強自己去招惹無謂的麻煩,不是很吃虧嗎?如此只會耗損自己的精力。由於職業性質,先夫無須聽命於主管,也向來不大喜歡拘泥形式,我們家老早就沒有中元節或年終送禮的習慣,賀年卡也是在六十歲時停止寄送。即使是婚喪喜慶,近來我也多半選擇不出席。

     

    也許年紀大有一個好處,就是可以獲得年輕人難以得到的寬容。無論是健忘還是有所疏失,都會讓人覺得「因為年紀大了」,或是「那麼大的歲數,會這樣也是在所難免」,而在某種程度上寬待諒察。

     

     

    隨著年紀增長,可以泰然自若地不顧人情義理,對我來說彷彿卸下一塊重石。因此之故,我完全沒有壓力。

     

    我沒有什麼煩惱,覺得飲食美味可口,經常活動身體,而且睡眠充足。為了維持健康,我唯一的祕訣是,覺得身體有點異樣就立刻上床休息。

     

    為了遊玩或取得工作上的樂趣,年輕時縱使有稍許的不適也會硬撐。我還是家庭主婦時,經常在忙完家務時,還接著熬夜寫稿子,極盡逞強之能事,也因此經常感冒。

     

    人際壓力

    (圖片來源:pixta)

     

    現在我不再如此操勞了,獨自一人隨心所欲地過日子,就不會積存疲勞。雖然在年紀增長的過程中會失去許多東西,但是有些負擔也會一件件地卸除,而從中得到同樣珍貴的喜悅。

     

    雖然身體衰老,但心情更加輕鬆愉快,健康狀況反而比年輕時還要好。

     




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    《人不管幾歲,都值得好好活下去》作者/吉澤久子
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      • 出版媒體 熟年優雅學院/太雅出版社
      • 〈熟年優雅學院〉Aging Gracefully:太雅出版社在海外旅遊之外,於 2014 年創辦她。目前有三個相關書系:「說故事」、「生活風格」、「心靈練習本」。 最有特色的是「說故事」系列,出版過日本津端修一、坂本健一、吉澤久子等熟年典範故事,故事性豐富又充滿了濃厚的情感。創辦人張芳玲也在此系列寫作《遇見未來的自己》(2015 年 12 月上市)。

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