響應國際失智症月 竹市衛生局推友善系列活動

文／愛長照編輯團隊


9月是國際失智症月，新竹市衛生局推出「逗陣來、憶同樂、友善行！」的有趣系列活動及課程，鼓勵市民無分年齡，攜手關注失智議題，學習如何以友善態度支持失智者，同時提升相關的健康識能。


▍友善共融  社區同在

國際失智症協會公布，2023年的國際失智症月活動主題是「#NeverTooEarly #NeverTooLate」，「現在就是最佳時刻！」，呼籲大眾認識造成失智的危險因子，保持警覺、採取預防行動，降低罹患失智症風險。且無論病程早期或晚期，都可以透過具體行動延緩退化。

竹市衛生局也推出系列活動開放報名（https://reurl.cc/p6OY3Z）倡導友善失智的社會環境，以共好、共存、共榮為目標，為失智者提供「社會共融，社區同在」的溫暖支持。民眾可以用「四不」原則關注失智議題，即不忽視、不延誤、不歧視，不讓孤立發生。

另外還有「五招」預防失智：多動腦、多運動、多社會參與、預防失智飲食（麥得飲食Mind Diet）及維持健康體重，維持身體良好狀態，增加大腦保護因子，每個人都能在預防失智方面扮演關鍵角色。

▍多元主題活動  一起防治失智症

衛生局長陳厚全說明，9月到10月將推出持續性的活動及課程共17場次，歡迎民眾參與：

1. 《我愛阿嬤妮》舞台劇：改編真實故事，巧妙融合失智社區照護資源
2. 「樂在桌前」桌遊活動：不僅娛樂，還能透過遊戲學習促進大腦健康和腦中風防治識能
3. 「預防失智營養課程」：由專業營養師獨家分享，教授如何輕鬆改變飲食習慣
4. 「失智VR體驗」：引進體驗科技，讓參與者有機會深入體驗失智者的視界
5. 「心手相連，品味中秋」：提供中秋節主題的手工點心製作，歡迎大家一同親手製作，同時享受美食

 

竹市衛生局也呼籲，民眾也可牢記失智的10個警訊「四字箴言」，包括記憶減退、計畫困難、不再勝任、物品錯置、時空錯亂、辨識混淆、表達困難、判斷減弱、社交疏離、性格轉變等，這些都是不能忽視的日常異常現象，可能是失智症的早期徵兆，平日保持警覺，有症狀及時就醫，才能把握黃金期及早確認、及早治療。

 
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