新冠肺炎、SARS都是風熱病！中醫3招養肺氣就是顧免疫

在吳明珠醫師看來，新冠病毒不完全攻擊肺，而是看五臟六腑哪一個最弱就在哪邊出現症狀。這些侵犯各處臟腑的情況，就是肺主導循行全身的「衛氣」，在哪個地方較弱，風邪就往哪裡去，因此簡單地說，養好肺氣就能抵禦這些外來物的侵襲。

早安健康

2020/06/12

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文／早安健康編輯部

年年增加人數的肺癌與 2019 年底開始肆虐的新冠肺炎，在西醫看來是兩種截然不同的病症，但中醫卻告訴你，肺是護衛全身的關鍵體系，肺氣不好就像失靈的作戰系統，外邪入侵加濕氣瘀積，病就跟著來！

▍SARS、新冠肺炎都是風熱病：「衛氣」不足病毒入侵

從中醫的觀點來看，現正肆虐全球的2019新型冠狀病毒，可被歸類為外來的「風邪」，造成的疫情，就是古醫書說的「瘟疫」。

吳明珠醫師指出，透過中醫的辨證下來，SARS 與新冠肺炎等，具有風熱痰濕的特質，往往都是發燒的熱症，是風熱型疾病，但新冠肺炎不僅造成肺部症狀，就與「衛氣」強弱有關。

什麼是「衛氣」？在還沒有現代科學的觀察與研究方法前，衛氣就是古時候中醫用來形容免疫力的象徵比喻。中醫常講「氣血」，「氣」指的是人身正氣的通稱，由肺（這裡的肺也是中醫形容一些身體運作機制的形容詞，不單指肺臟）統管，衛氣是人身正氣中的一種。

在吳明珠醫師看來，新冠病毒不完全攻擊肺，而是看五臟六腑哪一個最弱就在哪邊出現症狀。這些侵犯各處臟腑的情況，就是肺主導循行全身的「衛氣」，在哪個地方較弱，風邪就往哪裡去，因此簡單地說，養好肺氣就能抵禦這些外來物的侵襲。

而目前新冠肺炎的治療雖然以西醫為主，但中醫介入輔助治療可以大幅縮短病程。吳明珠醫師指出，中國好幾個省份的醫療單位發現，單用西醫方式例如支持療法加呼吸器等，病程可能要長達兩、三個月，但如果配合中藥，療程可縮短大約一半，輕症者可縮短到兩週。

▍3招養肺氣，維持免疫力抵抗病菌

為了保護自己也保護別人，吳明珠醫師表示，除了基本的戴口罩、勤洗手外，更重要的是維持自身免疫力！

充足睡眠

吳明珠醫師說，不熬夜，睡覺時間很重要，尤其半夜一至三時是肝經活躍期，三至五時是肺經活躍期，這段時間若沒好好睡覺，免疫力就會下降。

適當運動

在空氣流通、陽光充足的地方運動較佳，但如果因為疫情期間不方便出門，在家運動也可以。擴胸、深呼吸運動橫膈膜都值得推薦，主要目標是要達到適量與適度流汗即可。

中藥茶飲健脾袪濕

吳明珠醫師推薦一款預防新冠肺炎的「補肺健脾袪濕茶」，把元氣固好，又能健脾去濕、補肺氣、清熱、化痰，單純泡水或是煮茶來喝都可以。

材料：西洋參2錢、茯苓5錢、魚腥草1.5錢、金銀花1錢、桔梗1錢、甘草1錢、乾薑1.5錢

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此為《早安健康》6月號《強肺！啟動全身防護網》部分內容，完整內容請洽《早安健康》6月號

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