公費成人健檢涵蓋十大死因6大項！醫師曝這招「算病機」扭轉健康危機

文／早安健康編輯部

你知道俗稱為「公費成人健檢」的「成人預防保健服務」，其實才是健康檢查項目的精華？隨著健康意識的抬頭，在台灣，每一個人在不同的場域中，受到健檢照顧的機會非常高。就像成人健檢一般印象是「很陽春」、「沒有人在做」，其實近三年內超過六成民眾都接受檢查，代表國人健檢參與率並不算低。而這項成人健檢，涵蓋的範圍甚至包括國人十大死因中的六項！

▍成人健檢是健檢項目精華

國健署慢性病防治組組長吳建遠表示，國健署「成人預防保健服務」的設計，必須建立在國際間具有明確醫學實證基礎上，才能推廣為大規模的篩檢措施，因此並非是民眾中意的每一項檢驗都做。這個也就是一般俗稱的「成人健檢」。

成人健檢從二Ｏ二五年開始提前到30歲就可以做，主要目的就是針對三高進行早期篩檢，可以偵測出相關的疾病風險。

▍８８８計畫：八年內讓八成三高患者得到妥善照護

成人預防保健服務的檢查結果，接著就銜接上當前政府重點工作「三高防治８８８計畫」，目標是在八年內達成三階段任務：讓八成三高患者加入照護網、讓八成加入照護網的患者接受生活習慣諮詢、最終使三高控制率達到8成。

這項計畫由國健署與健保署攜手推動，希望將關懷網絡從「亞健康」的高風險族群，擴大至已確診的三高病患；而代謝症候群的追蹤也將積極整合公教人員、勞工等健檢資源，讓更多人能夠加入追蹤。

吳建遠組長表示，醫師只要在患者資料中發現代謝症候群的徵兆，即可將其納入這項計畫。除了內科或家醫科，其他科別醫師在接受簡單訓練後也能加入，希望更多醫師共同協助，以降低與三高相關的疾病在國人十大死因中的占比。

▍後續追蹤：告別代謝症候群，遠離慢性病

吳建遠組長坦言，許多民眾完成成人健檢後，常因為看不懂報告或不知如何改善而不了了之。對此，衛福部將健檢分為兩階段，協助民眾追蹤健康狀況。

第一階段：數據判讀與風險評估

醫師會根據你的健檢報告數值，判斷你的健康狀態：

1. 剛開始有異常：醫師會提供改善建議，幫助你及時踩煞車，避免健康狀況惡化。

2.如果已達「代謝症候群」標準：當你的腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇這五項指標中有三項異常，醫師會將你納入照護方案。

第二階段：個人化照護與目標設定

醫師會透過「算病機」工具，綜合評估你的檢驗數據與疾病風險因子，並預測你在未來十年內得到心血管疾病、中風等五種疾病的風險。

接著，醫師會與你共同訂定改善目標，例如控制血壓、調整飲食或運動習慣，並追蹤數據變化，雙方「打勾勾」一樣，一同朝目標前進。除了數據追蹤，醫師也會協助你找出不健康的行為模式，並提供警示與建議，共同找出改變的方法。

「算病機」已整合到健保署的醫師看病系統中，讓醫生能更直觀地與民眾溝通健康風險，促使他們採取行動。民眾也可自行在網路上搜尋「慢性病風險評估平台」或「算病機」，輸入簡單參數即可自我評估。

▍加入照護網，及時扭轉健康危機

目前，已經有五千多位醫師、超過四十二萬民眾加入這個照護計畫，其中近兩成的人，在經過三次追蹤並再次抽血檢驗後，狀況明顯改善，成功脫離代謝症候群，回歸健康行列。代謝症候群若不積極改善，最終可能演變成慢性病，甚至導致更嚴重的心肌梗塞、中風或洗腎等。

此外，成人預防保健新增尿酸檢測，吳建遠組長說尿酸偏高代表心血管疾病與洗腎風險隨之增加，提醒醫師及早介入。

吳建遠組長強調二O二五年成人預防保健最重要的變革是「增強衛教」。相較於以往空泛地建議「吃得健康一點、多運動」，現在透過「我的餐盤」飲食建議與「每週運動１５０分鐘」等明確指標，讓民眾有具體可執行的目標，從而更有效管理個人健康。

專家
吳建遠
國民健康署慢性病防治組組長

原文經早安健康同意後轉載，原文請點此

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