知名導演侯孝賢76歲罹患失智症失智症症狀、預防方法有這些

國際知名導演侯孝賢近日曝光疑似罹患失智症的消息，引起影壇和影迷震驚，同時也再次引起社會對失智症的關注。失智症是一種嚴重的大腦疾病，常見於年長者，並會對生活能力造成嚴重的影響。

愛長照編輯團隊

2023/10/29

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文／愛長照編輯團隊

國際知名導演侯孝賢近日曝光疑似罹患失智症的消息，引起影壇和影迷震驚，同時也再次引起社會對失智症的關注。失智症是一種嚴重的大腦疾病，常見於年長者，並會對生活能力造成嚴重的影響。

▍失智症的發展階段

失智症不是一個單一的症狀，而是由多種不同的疾病組成，其中最常見的是阿茲海默症。這些疾病會損害大腦細胞，影響到記憶、學習、認知和情緒控制等方面。

初期的失智症，患者仍能夠自理日常生活，但可能會出現一些輕微的異常症狀，如健忘、語言障礙、時間感混亂等。然而，當病情進入中期時，患者處理日常事務的能力下降，可能會迷路、難以處理個人財務等，需要旁人協助。當失智症進入晚期，患者將完全無法自理，需要依賴他人的照顧。

▍失智症早期徵兆

國健署分享了失智症的早期徵兆，包括：

• 變得健忘，特別是對剛發生的事情
• 溝通困難，包括找不到合適的詞語表達
• 在熟悉的地方迷路
• 時間感混亂，難以區分年、月、日或季節
• 處理決策或個人財務方面困難
• 執行複雜家務時遇到困難
• 情緒和行為變化，如變得較為被動，對各種活動和嗜好失去興趣，可能會出現憂鬱或焦慮等情緒變化

▍預防失智症的方法

除了及早就醫外，我們還可以採取預防措施來降低失智症的風險，包括：

• 多進行活躍大腦的活動：參與解謎、學習新技能等，有助於保持大腦活躍
• 運動：定期的體育活動有助於保護大腦，增強記憶和認知能力
• 社交參與：參加社交活動和群體互動，有助於保持社交聯繫和心理健康
• 均衡飲食：飲食中包括多種類型的食物，特別是有抗氧化功能的食物，有助於維護大腦健康
• 避免危險因素：戒菸、管理高血壓、高膽固醇和高血糖，以及避免頭部外傷等，都是減少失智症風險的關鍵

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