你需要進補嗎?這群人越補越糟


      

健康醫療網        

13848 人瀏覽

胃潰瘍、子宮肌瘤的患者隨意聽信偏方進補,有可能加劇自身症狀!除了「虛不受補」的原則,每個人的體質對應到的進補方式都不同,請醫定要和值得信任的中醫師詢問過,身體才不會越補越遭。


記者/郭庚儒

進補非人人適合!國人習俗冬令進補,但中醫師臨床觀察發現,每年都有民眾補錯、補過頭。中醫師強調,若是體質燥熱者、感冒、失眠、胃潰瘍、高血壓、糖尿病、腎臟病、痛風、中風、子宮肌瘤、子宮內膜異位、肝炎、乾燥性皮膚炎、異位性皮膚炎等,都不適合溫補,以免身體越補越糟。


▍  藥膳分溫補、涼補

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,藥膳有分溫補及涼補,而容易疲倦、臉色蒼白、手腳冰冷的氣虛體質,或是有頭暈、心悸、經血量少的血虛體質,以及正在坐月子、小產的婦女,就可以用溫補方式進補。


▍  體質燥熱者 不適合進補

周宗翰醫師認為,不是每種體質的人都適合溫補,體質燥熱者就不適合,容易有火氣大、口乾舌燥、便秘、失眠的熱性體質,以及肝炎、高血壓患者,甚至在冬天有乾燥性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚濕疹患者,建議以涼補方式來進補。


▍  進補方式錯誤 症狀會更嚴重

進補要選對方式。周宗翰醫師說明,需要溫補者以涼補調養,會出現更倦怠、疲勞、手腳更冰冷、胃脹、腹瀉等症狀;若是需要涼補者,卻以溫補調養,則會出現口乾舌燥、失眠、火氣大、嘴破等症狀,而有高血壓者會肝火旺盛,提高中風機率,皮膚發炎者症狀會更嚴重。



▍  胃潰瘍不宜進補 易引起腸胃發炎

周宗翰醫師說明,感冒或發炎的人也不宜溫補,否則出現喉嚨痛或口乾等症狀,容易讓感冒症狀加重;痛風、糖尿病、腎臟病等患者也不適合,食用高熱量的濃湯、油脂、肉汁,以免對身體造成負擔;溫熱屬性的藥膳容易引起腸胃發炎,胃潰瘍患者不宜食用。


▍  有子宮肌瘤者 當心月經多

另外,有高血壓,中風病史的人,也盡量不適合溫補,以免造成氣血上衝,血壓升高;有子宮肌瘤、子宮內膜異位的婦女,進補時盡量少吃溫躁的補品,否則容易導致排血量增加、延長生理周期。


原文經健康醫療網同意後轉載,原文請點此
健康醫療網LINE@ ID:@healthnews





繼續閱讀:

1. 最快速有效的平衡自律神經方法:掌握飲食3關鍵生我還有辦法救嗎?」了解病因,把神經救回來!

2. 拚命進補還是全身虛寒?脾胃不好,看指甲就知道



http://www.ilong-termcare.com/Expert/Detail/72
關於健康醫療網>>
健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康媒體平台,致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。

「健康部落格」邀請專業人士論述健康資訊,分享更多更完善的保健知識與服務,成為民眾獲取健康知識的首選網站。
 

官網:http://www.healthnews.com.tw/
粉絲團:https://www.facebook.com/healthnews.tw

 
健康醫療網的其他文章:

●  糖尿病好傷「心」 她罹病35年冠狀動脈全塞

●  老人跌倒恐送命!預防肌少症有方法



 

更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您,
快來加入愛長照Line↓


      

關鍵字
健康醫療網    中醫    進補    補品    體質    子宮肌瘤    胃潰瘍    濕疹    發炎反應   



愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多更新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:
service@ilong-termcare.com


最多人關心
1【照顧者系列】你真的了解嗎?「照顧」...
2長壽營養的10個原則!限時進食、減少...
3讓傅達仁引發過敏昏迷3天 用止痛貼片...
4社福機構開58K求才、北市聯醫高雄長...
530秒運動示範/天冷防抽筋 3招助你...





© 2016 i Long-term care All Right Reserved.



會員註冊

忘記密碼/重寄認證信

請輸入您的註冊電子信箱
系統將重新寄送「忘記密碼」信件
至您的電子信箱中