流行性感冒完全破解:疫癘之氣引起的感冒與照顧撇步-《為什麼你動不動就感冒?》


      

新自然主義        

12750 人瀏覽

在中醫眼中,流感是風熱感冒的加強版,威力大、症狀重且傳染性強,雖然令人聞之色變,冷靜探究原因,主要還是「外感入侵加上正氣不足」所致。

文/楊素卿、黃宗瀚
 

有一種感冒人見人怕,西醫稱為「流行性感冒」,中醫則稱為「時行感冒」、「重傷風」或「溫病」,引發這種感冒的主角是「癘氣」。
 
在中醫理論中,「癘氣」是性本惡的代表,有別於六邪,是個天生的壞胚子,像是流感病毒、SARS、H1N1、EBORA等,都屬於這類型的終極大壞蛋。分析自古至今的流感,癘氣是一年四季隨時都可能發威,不過以春、冬兩季頻率較多。
 
另外,雖然每年都會對人類發動攻擊,但規模大小有差。一般而言,每二至三年會有一波小攻擊,每十年左右則會大襲擊。癘氣破壞力道非常強大,從我們的口鼻而入,雖然造成的症狀和感冒類似,不外乎
發燒流鼻水、打噴嚏、全身痠痛、頭痛、喉嚨痛,但不適症狀總是來的又猛又急,令人難以招架。
 

 
例如:全身骨頭痠到快斷掉、發燒高達四十度且持續不退,嚴重時甚至可能意識不清,呼吸困難等。另外,其破壞手段極高明,常在短期內造成蔓延式的大流行,令人措手不及。
 
在所有外邪中,癘氣算是厲害的角色,不過,對中醫來說,還是有對付及破解的辦法。
 


▍流行性感冒注意事項 V.S 照顧小撇步
 
飲食方面
 
玉屏風散是中醫的經典方劑之一,經常用來預防感冒,若再加魚腥草、金銀花、綠茶則可預防流感。
 
免疫力

 
照料方面
   

生活方面
   
流感
(圖片來源:photoAC)
 
在中醫眼中,
流感是風熱感冒的加強版,威力大、症狀重且傳染性強,雖然令人聞之色變,冷靜探究原因,主要還是「外感入侵加上正氣不足」所致。因此,想要對付它,只要抓住「清熱解毒、疏風透表」的關鍵,就萬事不難了。
 
如果不希望自己成為下一波流感的受害者,把正氣養足,提高自身
免疫力,增強抗病毒能力,就是預防流感的不二法門。


▍防流感 : 特調漱口水、洗澡方
 
流感期間,可以利用傳統中醫學的漱口方及洗澡方,來保護自己免於受到旁人的波及。如果家人或同事有人不幸罹患了流感,可以試試看下面的方法喔!
 


漱口水
 
材料:金銀花 10 克、魚腥茶 10 克、薄荷 3 克、蘇葉 3 克、生甘草 3 克。
 
以水將中藥材煮沸後即可成漱口水。建議早晚至少各漱 1 次,若要給家中未滿 14 歲的孩童使用,建議加水稀釋。
 


洗澡方

材料:金銀花10克、板藍根10克、蘆根10克、貫眾10克、薄荷 3 克、生甘草 5 克。
 
加水1000 毫升,以大火煮沸後轉小火續煮 10 分鐘,濾渣取汁加適量水外洗身體。
 
感冒

 


繼續閱讀:
 
1. 流感可不同於普通感冒,老年照護千萬別輕忽!
 
2.
流感疫苗你打了沒?提前接種才能有效遠離流感、增強免疫力
 


更多《為什麼你動不動就感冒?》的文章:
   


《為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調》作者/楊素卿、黃宗瀚
本文經新自然主義出版社同意後轉載,本書更多的精彩內容,
請按此了解

更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您,
快來加入愛長照Line↓


      

關鍵字
流感    冬季養生    為什麼你動不動就感冒?    新自然主義出版社   



愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多更新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:
service@ilong-termcare.com


最多人關心
1枸杞搭堅果、青花菜切完別馬上煮!5種...
2吃少少就會瘦?專家:正餐只吃一碗乾麵...
3新北到宅指導看護技巧、居住養護機構者...
4以為長輩故意不張嘴進食嗎?這誤會可大了
570歲嬤腹痛誤認腸胃炎 檢查才知晚期...





© 2016 i Long-term care All Right Reserved.



會員註冊

忘記密碼/重寄認證信

請輸入您的註冊電子信箱
系統將重新寄送「忘記密碼」信件
至您的電子信箱中