排毒與淨化：化療中及療程前後都要做的事－《超效抗癌》

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比如說，如果一個人的生活習慣很差，包括不良的飲食習慣、缺乏規律的運動等等，這些都可以趁此機會改善。或者，假如曾經接觸過已知會致癌的毒素，也可以在整合療法醫師的協助之下，採行特定的排毒方案。

文／馬克．史坦格勒醫師、保羅．安德森醫師

化療和放療之類的常規治療會產生大量的代謝廢物，比較容易有頭痛、疲乏、皮疹、消化不良、記憶力變差、注意力不集中、關節和肌肉疼痛以及其他可能的症狀。

常規醫療在這些治療類型進行期間及治療結束後，對解決排毒的問題幾乎無能為力。整合療法的醫師清楚意識到排毒和淨化的重要性，包括讓患者感覺更舒服、減少副作用的產生，以及更健康的免疫系統。

最理想的情況，是在化療和放療開始之前就先開始進行排毒淨化，而且治療期間仍維持某種程度的排毒，尤其治療之後的排毒更是重要（參見第八章的排毒建議）。

▍最適化：找出個人防癌抗癌的最佳方案

就整合療法來說，一旦癌症患者接受常規治療之後，要做的工作更多。這個時候正是一個好時機，可以試著深入了解並找出一個人最初罹癌的根本原因。

比如說，如果一個人的生活習慣很差，包括不良的飲食習慣、缺乏規律的運動等等，這些都可以趁此機會改善。或者，假如曾經接觸過已知會致癌的毒素，也可以在整合療法醫師的協助之下，採行特定的排毒方案。

(圖片來源：photo AC)

又或者，體重過重（會提高得各種癌症的風險）的患者，現在正是時候制定減肥計畫來甩掉多餘的重量，保持更健康的體重。

透過現代化的檢驗，整合療法的醫師可以了解你的身體有什麼失衡之處。這類檢驗可能包括找出會傷害免疫系統和細胞DNA 的因子，例如砷、鉛、汞、鎳等重金屬或殺蟲劑。你也可以檢驗荷爾蒙是否平衡，這對乳癌和攝護腺癌一類的荷爾蒙相關癌症非常重要。

除此之外，你也可以評估自己是否缺乏維生素和礦物質，許多維生素和礦物質會左右免疫系統和DNA的健康。或者，你可能會有失眠或呼吸中止症等睡眠問題，這也會讓你的免疫力無法處於最佳狀態。

另一個核心議題是腸道健康，可以針對消化系統的功能及重要的微生物群（腸道菌群）做評估與改善。最後也是理所當然的一點是，你處理壓力的方式，對免疫系統的健康也非常重要。