熟齡閱讀
心靈加油站
一個專屬癌友與家屬的心理諮商所，它的名字叫HOPE
在這裡，你不需要花很多力氣解釋醫療名詞，也不必擔心心理師是否聽得懂你正在面對的處境。我們可以更快地進入那些你真正想說、卻一直沒有機會好好說的核心。
癌症希望基金會
2026/02/13
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當照顧成為日常，不妨自己創造一些不一樣
從神經科學的角度來看，大腦其實非常仰賴「新奇感」與「情緒連結」來維持活躍。研究指出，當人遇到與日常不同的經驗時，腦部會分泌多巴胺，這種神經傳導物質不只與快樂有關，也與注意力、學習與記憶形成密切相關。
謝惠貞 Vivian
2026/01/15
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能夠在家裡生活到何時？-《失智日和》
「想把患者留在家裡照顧久一點。」許多家屬都有這樣的想法。在熟悉的家中與家人生活，患者會感到放鬆。不過，能夠讓患者留在家裡被照顧到何時，這和照護力有關。照護者的人數、分擔的可能性，都是必須一起被考量的重要關鍵。
健行文化
2025/12/17
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入住照顧機構後，患者和家屬都找回笑容 -《失智日和》
剛入住照護機構時，她的母親怒不可遏地說「我自己有家卻不能住」，讓女兒心中充滿罪惡感。然而隨著時間過去，母親開始學習繪畫創作，越來越少生氣，也找回了自信。入住照護機構後，家屬與患者稍微保持距離，照顧者心有餘力重新看見患者的優點，重新找回溫柔對待彼此的方式。當照顧者展露從容的笑容，患者也會放鬆露出笑容。
健行文化
2025/12/17
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重複說同樣的話……生氣也沒關係-《失智日和》
失智症患者在病程進展後，常會「重複說同樣的話」，讓同住家人精神與情緒被不斷消耗。即使知道對方是失智症，遇到沒完沒了的對話，再有耐心的人也可能忍不住生氣。其實，接觸失智症患者超過三十年的經驗告訴我們：真的忍不住的時候，生氣也沒關係。當家屬不再被「不可以生氣」的壓力綁住，照顧反而更能回到像往常一樣的相處。
健行文化
2025/12/17
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錢無法買平靜「董事長反而臥病難安」！聽臨終者一席話...學會3件事一生更圓滿
當生命到了盡頭，你最放不下的是什麼？在安寧病房裡的臨終智慧，或許能幫助我們了解如何看待生命、不帶遺憾的遠行。 示意圖／Canva
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2025/11/08
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音樂輔療的兩面性！音療師與照顧者都必須留意的溫柔與尖銳
音樂是有力量的，音樂治療關懷是溫柔的療癒安撫之道。對於有癲癇、精神疾病或心理創傷的個案，音樂既能溫暖陪伴，也能帶來風險。唯有家屬或照顧者主動提供完整的病史與背景，並與音樂治療關懷師保持開放透明的溝通，音樂輔療才能真正溫柔而安全地陪伴個案度過難關。▲（圖片來源：Freepik）
謝惠貞 Vivian
2025/10/31
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【照顧管家淘心話】陪伴照顧者也療癒自己！護理師艾妲重新找回自信與初心
曾經是病人的她，選擇成為照顧者。從病房到家庭，艾妲在護理的路上重新找回「幫助別人」的初心。她看見太太扶不起倒地的先生、也聽見照顧者的孤單與無助，明白照顧不只是技術，更是被理解與被傾聽的需求。如今，她以照顧管家的角色陪伴無數家庭，讓壓力中的照顧者終於能鬆一口氣。（圖片來源：Canva）
愛長照編輯團隊
2025/10/22
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【照顧管家淘心話】奶奶病榻體悟照顧的真實 奕妏奠基社工師路、投入守護照顧者
奕妏一邊準備考試，一邊留意奶奶的狀況、方便因應醫師巡房、護理人員交代的事情，給予即刻的回應和調整。那段日子，成為奕妏生命裡最深刻的照顧回憶。
愛長照編輯團隊
2025/10/16
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同理心時有時無 是個自私的人？研究：大腦「2面向」守護自身情緒健康
即使是平常很善良的人，有時也可能變得不那麼熱心腸。研究發現，在面對需要同理心的情況時，人們會在腦中進行一連串的判斷，決定是否要「開啟同理心模式」。
健康醫療網
2025/10/12
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給予的是照顧，收穫的是人生智慧
奶奶不只是幫忙帶小孩、做菜或陪伴日常，她們最大的價值，是在聊天互動裡傳遞人生智慧與安慰。年歲帶來的不只是皺紋與白髮，還有歷練過後的果敢與清明。（圖片來源：Freepik）
謝惠貞 Vivian
2025/09/27
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父母批評比他人更傷人？心理師親教「這方法」 打破惡性循環
一旦父母開口，情緒卻常被迅速引爆：心跳加快、語氣拔高。事後雖然自責，卻不免困惑：「為何偏偏是父母的話如此刺耳？」這種情況在成年子女間相當普遍。
健康醫療網
2025/09/15