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心靈加油站
吃藥原先是很容易的，但現在作戰計畫成了我每天的功課－《你忘了全世界，但我記得你》
吃藥原先是很容易的啊！可是這樣合作的日子並沒有多久，於是每天早飯後的目標，是一定得設法讓他把該吃的藥一顆不少地吃下去，否則完成使命的機率只會更小。為了區區幾顆藥丸，我得使出渾身解數，盡力哄勸，做出各種承諾，直到他吞下藥物方才罷休。
寶瓶文化
2024/05/13
心靈加油站
我得設法讓他自願離開浴室－《你忘了全世界，但我記得你》
每逢新狀況，我在心裡對自己說這幾句話的次數越來越頻繁，求助網路也查不到資料，我只能靠自己找出解決方案。如果今天終於有幸「賓果」找到的方法，明天不一定還見效。
我們的日子變得隨時有突發狀況，隨時要想出解決方案。我的束手無策、層出不窮且日益增多，我越來越覺得無助又焦慮，越來越提不起精神來，只能過一天是一天。
寶瓶文化
2024/05/12
心靈加油站
越照顧越焦慮，覺得自己永遠做不夠⋯⋯你被過度的責任感壓垮了嗎？
面臨長期照顧時，很多人會不斷陷入「我是不是做得不夠好？」的心理狀態。事實上，在照顧過程中病情會如何變化？地區的醫療和長照資源夠用嗎？患者會不會按照預期的恢復？這些都不是照顧者可以控制的。如果沒有意識到自己正被「過度的責任感」所驅動，長期下來可能會過度疲勞，影響到照顧品質，甚至讓自己的身心出狀況。
愛長照編輯團隊
2024/03/11
心靈加油站
為了照顧你，我漸漸失去自己⋯⋯讓照顧者陷入惡性循環的「共依存關係」
在照顧的過程中，如果覺得「被照顧者＝需要保護的人」，甚至「如果我不這樣犧牲不行」，要求自己滿足被照顧者的所有要求和希望，很容易會感到痛苦。如果你也正苦於被照顧者的不合理行為、言語暴力或身體暴力，請和被照顧者保持距離，並向周圍的人尋求協助。
愛長照編輯團隊
2024/03/01
心靈加油站
為什麼不願意戴助聽器？溝通5步驟讓你順利討論、更懂長輩的心
在星雲計畫的服務過程中，照顧者時常會詢問關於長輩重聽、不願意戴助聽器的困擾，那我們該如何改善這情況？照顧管家芝瑩提供5個溝通步驟，大家可以試試看可能有所突破唷！
賴芝瑩 Riva
2024/02/27
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想申請長照資源照顧父母，他們總說：「我不要！」照顧管家芝瑩叮嚀從理解出發再溝通
星雲計畫的申請者中，許多照顧者十分困擾，想請居服員到家中幫父母準備三餐、洗澡，或是安排到日照中心，自己才能安心上班、有喘息的時間，但是在事前和父母溝通，始終拒絕申請服務，或是申請服務後，居服員被趕出門。很傷腦筋要如何溝通、說服父母願意使用長照資源。
賴芝瑩 Riva
2024/02/27
心靈加油站
「婆婆拿備份鑰匙，隨意開門進入我家」…送水果、食物，明明是好意，但我卻覺得超級不舒服！
萬年無解的婆媳問題之中，現代媳婦不喜愛婆婆肆意進出家中、房中，日積月累彼此心結越深、逐漸演變為婆媳衝突。 圖／freepik
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2024/02/25
心靈加油站
身為女兒，面對父母不公平對待且無法溝通怎解？朱芯儀心理師：「換血」壯大內心，顛覆性別做自己
朱芯儀說，女性在先天的心理韌性上較具有優勢，包括彈性與柔軟，能拓展不同的思維之外，也能用溫柔的力量去穿越種種困難與窒礙。 圖／freepik
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2024/02/24
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年後收心不容易 中醫助您更順利
年後收心不容易，面對「收假症候群」開工前的一到兩天，可以刻意安排調適身心的作息和行程，同時可利用穴位按摩舒緩情緒，搭配飲食運動調整作息，如此便能以輕鬆的心態、健康的身心迎接新一年的各種挑戰。
愛長照編輯團隊
2024/02/19
心靈加油站
【照顧管家淘心話】同是照顧過來人 閒築：要找外援、不要過度犧牲自己！
照顧管家閒築，除了護理及長照領域的專業身份外，在生活中也是一位家庭照顧者。
愛長照編輯團隊
2023/12/31
心靈加油站
【照顧管家淘心話】感受對方的人生、創造安心傾訴時刻 文郁彷彿照顧者的心靈魔法師
▲圖說：文郁（左一）抱著想多多陪伴長輩、讓長輩開心的初衷，為爸媽和朋友規劃南投溪頭、杉林溪之旅。
愛長照編輯團隊
2023/12/17
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跟日本人學終活！寫「終活筆記」是種體貼 讓身後事不造成家人困擾
圖／freepik
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2023/11/18