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熱門議題：老友同居、鼻胃管急救、生前遺囑-2017愛長照十大最被關心的文章
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2017/12/18
作者 卡羅 -
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文/ 卡羅
隨著氣溫慢慢降低，衣服越穿越厚，就知道一年又要過去了！2017年愛長照一樣提供了許多文章，不只要解答大家在照顧上遇到的問題，也希望正走在長照路上的讀者們，能因為文章的一句話，甚至一張圖片，得到一點安慰！長照的辛苦我們懂，而你（妳）不孤單。
以下我們統計出了2017年十大熱門文章，除了疾病照顧的護理知識依舊在榜單外，因為瓊瑤的新聞事件，掀起的『鼻胃管之爭』也成為觀看最高的文章之一。跟2016年的熱門文章相比，今年更有不少給照顧者的「心靈加油」文章獲得青睞。
看著其他照顧者的心路歷程，一句過來人的話，之所以能直接敲進心坎裡，是因為他們說出了很多人說不出的苦。內心的委屈有人幫忙說，壓力自然跟著釋放！我們經常在粉絲團收到許多迴響，都是：「真的，只有走過才知道的苦」、「跟我們家的故事好像」、「我也是這樣想的……」
一起來看看十大熱門文章，你看過哪幾篇？
【2017愛長照十大熱門文章】
1. 當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會
2. 陳秀丹：我是醫師，我不要被插鼻胃管
3. 給四、五年級生：養兒防老已經過時，多交一些朋友比較實在－《心的年齡，你決定就算數》
4. 沈富雄－臉書PO準遺言 歡迎如法炮製
5. 呂秋遠：「不要再強迫自己孝順了...」當父母老去，十個你該面對的真相
6. 「那一年我中風，我27歲」在醒不來的惡夢裡，更需要支持與陪伴
7. 女中醫：溫水排濕氣最有效！還有4特效茶飲
8. 「謝謝媽媽還有力氣罵我，讓我有孝順她的機會。」侯怡君的十年照顧者歲月
9. 「她不是病了，而是要往生了，應該送她回家。」祖母想在熟悉的地方離開－《最後瞬間的美好》
10. 預防駝背很重要！每天做「強背運動」 讓你抬頭挺胸活長久
第一名： 當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會
高齡化跟少子化是不可避免的人口趨勢，「養兒不再防老」退休不一定要跟子女同住。幾個三五好友同居，有共同話題、相似的生活習慣，生活起來更加自在輕鬆。
除了找好友同居，想隨時保持年輕氣息，多多跟年輕人互動，「青銀同住」也是不錯的選擇喔！點我看更多▶▶
第二名：陳秀丹：我是醫師，我不要被插鼻胃管
因為瓊瑤的新聞，鼻胃管及安樂死議題再度搬上檯面。但鼻胃管到底好不好，還是要取決病人的狀況，很難用單一個案判斷。唯一確定的是，所有醫療最重要的是「尊重患者意願」。患者在知道自己的病情後，有沒有做進一步醫療的打算？是否還有求生意志？才是最優先的考量。點我看更多▶▶
看完文章可以到愛長照粉絲團跟我們分享你的想法。
另外，很多人一聽到「鼻胃管」幾乎都把它跟「插管」搞混，但一個是針對營養補給，一個是呼吸治療，兩者在治療目的跟治療方式上都有很大的不同。
所以先別對管子有錯誤的理解或恐懼，因為鼻胃管≠插管、鼻胃管≠插管、鼻胃管≠插管，很重要說三次！
第三名：給四、五年級生：養兒防老已經過時，多交一些朋友比較實在－《心的年齡，你決定就算數》
▲ 愛長照讀者的回饋清楚點明了民眾對鼻胃管的迷思
退休後多了很多自己的時間，與其坐在電視機前發呆，倒不如趁機把年輕時想學的學起來，長壽是時間給的禮物，讓我們都有機會過第二人生！而且培養興趣拓展社交，還可以預防失智呢！點我看更多▶▶
第四名：沈富雄－臉書PO準遺言 歡迎如法炮製
點我看更多▶▶
第五名： 呂秋遠：「不要再強迫自己孝順了...」當父母老去，十個你該面對的真相
不論是面對自己的老後，或是父母的老去，我們都有不同的想像、擔憂！因為「老了」這件事，常常跟疾病、死亡畫上等號。可是老是每個人必經的過程，不如試著認識「老」這位朋友，在這位朋友到來之前做好準備，消除心裡的恐懼更能認真生活。點我看更多▶▶
(圖片來源：pixta)
第六名： 「那一年我中風，我27歲」在醒不來的惡夢裡，更需要支持與陪伴
愛長照提供許多病症知識文裡，中風資訊一直是大家很關心的內容。與疾病相關的照顧文更經常引起讀者的共鳴！像是一般對中風的印象，總認為是三高族群或中老年才會發生。但本文的主角小蘋，發病時才27歲，人生正在最美麗的時期。
這樣的打擊，發生在任何人身上，都難以接受！小蘋度過了好幾個無助、恐慌的惡夢，幸好在家人、看護細心的照顧下，逐漸恢復健康。當然，最重要的是她自己強大的求生意志！超勵志的故事一刊出，好多讀者都對小蘋的堅強，感到佩服與不捨。而我們也發現，因為小蘋的故事讓許多人願意敞開心胸，侃侃而談自己的照顧心情，讀者同時也是最佳的心情作者。點我看更多▶▶
第七名：女中醫：溫水排濕氣最有效！還有4特效茶飲
在冷冷的冬天，喝一杯養生的熱茶，健康又保暖！想預防感冒，可以喝魚腥草薄荷茶、想緩解更年期不適，推薦喝魚腥草艾草茶。
點我看更多▶▶
第八名：「謝謝媽媽還有力氣罵我，讓我有孝順她的機會。」侯怡君的十年照顧者歲月
點我看更多▶▶
第九名：「她不是病了，而是要往生了，應該送她回家。」祖母想在熟悉的地方離開－《最後瞬間的美好》
(圖片來源：pixta)
我們常說照顧者的心路歷程，只有經歷過才懂。因此，我們最常在有關照顧者／家庭的心情故事中，看到更多讀者真實案例的分享。非常感謝愛長照讀者，無私分享自己的經驗。而且我們也相信，這是一個最佳的療癒過程。在你（妳）打出這些故事的時候，原本悶悶的心，是不是有了呼吸的空間呢？
照顧者的壓力往往來自四面八方，我們想說：「你真的做得很好了」記得給自己時間喘息，照顧者與被照顧者一樣重要。七個安心語，送給努力照顧最愛的你。如果最後，被照顧者慢慢走向生命的終點，除了安寧照護，寫下專屬的臨終筆記，回顧生命的最初與平靜，生命不管活得長或短，都因彼此的陪伴與相識而圓滿。點我看更多▶▶
第十名：預防駝背很重要！每天做「強背運動」 讓你抬頭挺胸活長久
想要老後健步如飛，肌肉骨骼的保健絕對不可少！除了強背運動，也可以搭配預防肌少症的飲食補充好蛋白、保持「動一動」的習慣。如果擔心一個人容易偷懶，可以三五好友相約假日「趴趴走」，旅遊、運動、聯絡感情，三個願望一次滿足。
點我看更多▶▶
(圖片來源：pixta)
十篇熱門文章還看不夠嗎？我們還有許多跟鼻胃管、中風、老後準備相關的好文，推薦給正在看文章的你。
【關心鼻胃管，請繼續看】
• 語言治療師林靜欣致瓊瑤的公開信：鼻胃管≠插管破除鼻胃管9大迷思
• 急診女醫師其實. /插鼻胃管就是急救嗎？誤會可大了！
【關於中風，你一定要看】
• 針灸會讓中風恢復得更快？看中西醫如何治療腦中風
• 【中風照顧】在家聰明做復健
【老後準備，你一定要看】
• 老後保障，為何首選長期照顧保險？3大重點為你解惑
• 【朱國鳳專欄】怎麼買房？人生不能只剩一輛車，想要在宅養老，要如何提前準備？
看完2017十大熱門文章的回顧後，哪一篇文章讓你最有共鳴呢？
2018年我們會繼續提供優質的文章內容，所以大家看到好文章不用客氣，用力地幫我們分享出去吧！祝福大家都可以健康老、快樂老，保持開朗迎接未來每個新年。
(圖片來源：pixta)
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1. 「安樂死」可能嗎？醫師： 「臨終鎮靜」讓末期病人選擇自然離開
2. 年紀越大，越捨不得丟東西？不清理，你無法有「第二人生」
卡羅
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2017年愛長照提供了許多文章，不只要解答大家在照顧上遇到的問題，也希望正走在長照路上的讀者們，能因為文章的一句話，甚至一張圖片，得到一點安慰！長照的辛苦我們懂，而你（妳）不孤單。我們統計出了年度十大熱門文章，趕快來看看你最喜歡的文章有沒有上榜，哪幾篇是你最想分享出去的呢？ -
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- 編輯 卡羅
- 「希望自己老了也能被好好照顧」忘記在哪裡看到這段文字
觸動自己想要幫助人跟被幫助的開關。
生命的起落是每個人的必經之路，希望自己走過這些路途時，用文字分享心頭點滴，透過一篇篇的知識也好，心靈分享也好，學習對生命的逝去不再有恐懼跟遺憾。
謝謝每一位閱讀文章的你，如果能在這些字裡行間，得到一點力量，就是我最大的成就跟快樂：)
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