【中風緊急救援整理篇】人人都要收藏的錦囊妙計


      

愛長照編輯團隊        

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從中風到要恢復健康,不是一個人的事,也不只是一個家庭的事,唯有社會連結成一個緊密互相支持的網絡,從中風前的預防,到中風後的復健,一起對抗它!全民平安保健康,對國家發展才是最重要的事。


整理撰文/蘇凡

平均高達近十年的長照生活,許多個案都是由「中風」開始了,誰會希望有一天自己會家人倒下來呢?從此生活從彩色變黑白......

不!不想聽到「中風」就聞之色變的話,就在起就應該注重健康,從「預防」開始;而如果家人、長輩已經中風的話,更是要把握復健關鍵與關懷支持,盡量恢復身體功能與過去的生活品質。

以下整理愛長照有關中風議題的資訊,請大家分享出去,多一個人了解,就能減輕一份身心負擔。

一、【預防中風】
二、【中風徵兆與緊急送醫】
三、【中風時的出院準備與補助申請】
四、【中風後的居家復健】
五、【心理支持】
六、【中風故事分享】


寫在前面:到底什麼是中風?




▍  一、預防中風有六招

腦中風發生的原因是腦部血管的阻塞。

除了年紀之外,造成中風的常見原因是「
三高」:高血壓、高血糖(也就是糖尿病),以及高膽固醇。

因長期的三高會加速動脈硬化與阻塞,除了中風,也容易造成心肌梗塞。

如果原本就有三高的問題,除了依醫師的指示規律服用高血壓的藥物外,也要注意在天冷時的保暖,與炎熱天氣下水分的補充,避免血壓劇烈變動而中風。

1.  長期並按時服用抗血栓藥、控制血壓、血糖、血脂肪濃度物,作息正常、避免熬夜或過勞自我的生活習慣調整、控制情緒保持每天愉快的心情作息正常,避免熬夜或過勞。

2.  可記錄平日血壓、血糖值與不適症狀,同時記錄用藥狀況。

 

3.  健康均衡飲食

 

4.  維持適當的體重

 

5.  規律運動

 

6.  飲酒要節制,鼓勵戒菸


【繼續閱讀】遠離隱形殺手 六原則預防腦中風

 

三高

(圖片來源:istock)
 

▍  二、中風徵兆與緊急送醫

 

若懷疑家人出現中風的症狀時,可透過簡單的「FAST」口訣進行辨別:

 

一、「F」就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;

 

二、「A」就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來;

 

三、「S」就是SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整;當三者症狀出現其中一種時,就要趕快送醫。

 

四、「T」就是TIME,要明確記下發作時間,立刻送醫,爭取治療的時間,把握「急性中風搶救黃金3小時」。

 

◎如果真的發生以上情形,也請謹記以下三原則:

1. 不要慌張

2. 不要亂吃藥

3. 馬上送到醫院急診(把握黃金3小時)

 

◎甚至你自身有以下的身體症狀,請不要遲疑,立刻就醫:

1. 眩暈或劇烈頭痛

2. 嘴歪眼斜

3. 一側肢體麻木或無力

4. 視力模糊或視野缺損

5. 說話不清、聽不懂別人說的話或說不出來

6. 吞嚥困難

7. 性格驟變

8. 意識混亂、嗜睡、昏迷

  
*也請不要忽視「小中風」徵兆,未來罹患腦中風機率比一般人高。「小中風」的醫學名叫「短暫性腦缺血發作」。症狀出現時間很短暫,馬上又恢復正常,以致讓許多人忽略其重要性。


請由此了解小中風▶▶http://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/1407

 

【繼續閱讀】小中風最易被忽略,要保命、防失智,請認識「小中風的十大徵兆」

 

【繼續閱讀】把握黃金三小時,辨別中風四步驟,預防中風八守則


*新北市目前有8家急救責任醫院,24小時全年無休的腦中風緊急醫療處置網絡,目的就是要在3小時的黃金治療時間內,有效阻止癱瘓後遺症


了解詳細資訊請點此▶▶http://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/1440

【繼續閱讀】「我是這樣救了中風的爸爸」傳說中的十宣放血法,真的有用嗎?

 

中風徵兆

(圖片來源:istock)

 

▍  三、中風時的出院準備與補助申請

依國人的身心障礙手冊取得判定標準,中風患者必須過了中風後三個月的黃金恢復期(又稱中風急性期),才能由醫師判定進步情況不佳而申請到身心障礙手冊。

可是這已經是中風發生後四個半月後的事了,這段空窗期恐怕會是家人最煎熬的時期。

 

因此若能在住院時,獲得相關資訊,不但能減輕照顧的負擔與壓力,也希望藉由更多的補助資源,讓患者的神經細胞功能盡快恢復。

*新北市民眾另有「黃金自立給付包」,協助把握黃金復健、提高照護效率。


重點1:申請身心障礙手冊

若有獲得黃金自立給付包、急性後期服務者,在後續的繼續住院期間,便可請主治醫師會同復健科醫師評估失能狀況,協助取得身心障礙手冊,以便往後返家回診時,能夠申請復康巴士等協助就醫回診。

 

若病患的狀況不佳,不適合經常外出就醫時,也可申請「居家復健」進行居家復健治療。

【繼續閱讀】身心障礙手冊如何申請?身心障礙者的福利與服務一覽表

重點2:協助申請輔具


在住院期間,可以先請復健科會診來評估病患的失能狀況,看是否可以申請到購買輔具的補助金,例如:氣墊床、病床等。

此外,各縣市的多功能輔具中心,有很多社工能給予輔具使用的專業建議,並推薦輔具租借的單位,在購買之外,也能利用
租用輔具的方式,取得現階段需要的輔具 。
 


【繼續閱讀】「想要什麼輔具,政府都買給你!」真的嗎?別讓你的權益睡著了

 

輔具

(圖片來源:istock)

 

重點3:預防再中風

 

患者出院後,預防再中風非常重要!


醫師提醒,要預防二次中風,最重要的是要控制三高,有高血壓者中風危險率較一般人高出九倍,血糖或血脂過高者中風率也是一般人的二到三倍以上。另外,吸菸者中風率也較一般人高出三倍,因此患者最好進行戒菸治療。

 

除了控制三高,也要視個人狀況服用抗凝血藥物,未服用抗凝血劑者二次中風風險可能會提高二到三倍,患者也要規律回醫院追蹤,才能預防腦中風再發。


【繼續閱讀】把中風原因找出來!五大關鍵 預防二度中風

【繼續閱讀】中風住院時,家人就該準備的五大重點


▍  四、中風後的居家復健

 

【腦中風照護】實務技巧-吞嚥困難者的飲食照顧

 

 

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【腦中風照護】5個關鍵字 搞定吞嚥障礙飲食

   

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【腦中風照顧】腦中風後 要怎麼吃才能顧及營養與健康呢?

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【腦中風照顧】在家聰明做復健

當醫生通知,患者可以回家復健時,家屬所要做的,就是想辦法營造出一個舒適的復健環境。

 

在床位的擺放上,要讓患側邊靠近走道,才好照顧。在跟患者溝通時,說話方向也得注意!由於單側中風旳患者,經常會忘記使用患側,所以家人一定要常在患側,來和患者溝通。
 

居家復健

(圖片來源:istock)

 

中風患者就能自己刷牙、洗臉、吃飯。對患者來說,這就是最好的復健......

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*針灸會讓中風恢復得更快?看中西醫如何治療腦中風


*【新手照顧者指南】中風長輩喝水常嗆到,有改善方法嗎?


▍  五、心理支持

 

復健對中風病患很重要,尤其在病發的前半年到一年內,有些患者雖然一開始狀況不是很好,但病患若願意積極復健,可以使失能的狀況大幅減輕,並提高自理能力。

神經再生需要一些時間,所以病患不要失望,更要積極進行吞嚥、說話等行為復健,讓臉部的神經有機會再生及回復,但是一定會有「等待期」,所以要對自己有信心,耐心地復健、度過等待期。


中風患者最需要的是家人的陪伴和耐心若無人陪伴、看病、復建,病人的病況也會受到影響,這時便要看自己積極的心態,透過「出院準備」等資源,協助自己努力站起來!在下一單元將介紹在家人關懷支持下、日益康復的小蘋的故事。

【繼續閱讀】「絕不放棄」是中風痊癒的關鍵


▍  六、中風故事分享

 

小蘋發病時才27歲,她的爸爸媽媽輪流24小時照顧她,後來請的外籍看護阿蒂,也像嚴師一樣督促她不能放棄!更別提小蘋的家人們、親友們的支持與鼓勵-「有願就有力」就像巨大的保護網,一直將關愛照亮著她。即使她說回憶是很模模糊糊的,她也能感覺到家人的溫暖包圍,惡夢,是該讓它醒來的時候了......

 

 

 


從中風到要恢復健康,不是一個人的事,也不只是一個家庭的事,唯有社會連結成一個緊密互相支持的網絡,從中風前的預防,到中風後的復健,一起對抗它!全民平安保健康,對國家發展才是最重要的事。
 

心理支持

(圖片來源:istock)





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